У вівторок, 15 липня, Землю накрила сильна магнітна буря "червоного" рівня. Її сила сягнула 4,8 балів за К-індексом.Такий прогноз оприлюднено на порталі meteoagent, який відстежує сонячну активність і формує прогнози, спираючись на дані супутників NOAA, TESIS, а також міжнародних наукових і метеорологічних лабораторій у різних країнах.
Варто відзначити, що небезпечний період вже триває з 11 липня, а найсильніше магнітні збурення були відчутні 13 липня, коли сила магнітної бурі сягнула 7 балів за К-індексом.
І це при тому, що на початку липня Україну вже "трусила" затяжна буря. 10 липня вона опустилася до 3-х балів і всі сподівались, що вона закінчиться. От тільки наступного дня буря раптово почала набирати потужність і 11 липня сила магнітної бурі стала 5-бальною.
Зазначимо, що потужні магнітні бурі (понад 4–5 балів), як правило, не найкращим чином впливають на метеочутливих людей. Вони можуть викликати головний біль, запаморочення, коливання артеріального тиску, відчуття слабкості та апатії. Також можливі порушення сну, підвищена дратівливість і загострення хронічних хвороб.
Для кращого самопочуття під час бурі варто дотримуватись таких правил:
- пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю;
- відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
- їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені;
- необхідно збільшити фізичну активність і більше ходити пішки;
- регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі;
- постарайтеся менше нервувати;
- перед сном приймайте контрастний душ.
Важливо пам’ятати про те, що сонячна активність постійно змінюється, а тому прогнози магнітних бур оновлюються кожні три години. Тому всім метеозалежним українцям варто щоденно з особливою ретельністю слідкувати за власним здоров’ям.Today