Про це повідомляє Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки при Міністерстві культури та інформації України.Берегти своє психологічне здоров‘я – одне з головних завдань кожного в умовах війни.
Якщо вам важко впоратися з ситуацією, зверніться до психолога. Однак якщо стресова ситуація відбулася нещодавно, а змоги поспілкуватися із фахівцем немає, – скористайтеся Telegram-ботом https://t.me/friend_first_aid_bot першої психологічної допомоги. Цього бота створили на основі сучасних досліджень, тому він справді може допомогти вам у перші години після травматичної події.
Пам‘ятайте: нехтувати власним здоров‘ям не можна. Особливо в час війни. Адже сильний тил – це одна із запорук ефективності наших захисників на передовій.