Військовослужбовець з Херсонщини Костянтин Грицак наразі проходить реабілітацію у Києві після перебування в російському полоні.

Про це повідомляє Суспільне Херсон.

Костянтин Грицак повернувся в Україну 5 лютого 2026 року в рамках обміну. Полон у Маріуполі він пережив із травня 2022 року.

За словами Костянтина, перші тижні після повернення були важкими: “Я був у сильній апатії, ніщо не цікавило. Зараз фізично почуваюся добре, швидко відновлююся”, — розповів він.

Про звільнення він дізнався за шість годин до обміну і спершу не повірив.

“Кожен раз, коли тебе перевозять з одного закладу в інший, тобі кажуть: “Ну все, пацани, ви їдете на обмін”. І ти приїжджаєш у новий заклад, де нова “прийомка”, яка може бути ще жорсткішою, ніж попередня. Тобто психологічно це було, ну, ніби ти очікуєш, що йдеш додому, а приїжджаєш у пекло”, – розказав Костянтин.

Зрозумів, що це правда, коли вийшов з літака й побачив білі намети та автобуси. Першим про звільнення сина дізнався батько.

“Я лежачи в “швидкій” попросив телефон у лікаря. І вона залюбки дала мені його. Я набрав батька і просто сказав: “Привіт, тату. Я вдома”. Це все, що я йому сказав. Потім після цих слів в основному говорив він і говорив дуже багато. Навіть не пам’ятаю що, бо емоційно це було”, — згадує колишній військовополонений.

Перший тиждень полону Костянтина утримували на Донеччині, потім — у Рязанській області. Через 10 місяців перевезли в Мордовію. Він зазнав побиттів, знущань і допитів.

“Це було одним із найжорсткіших місць у Росії, де утримувались наші військовополонені. Я вам скажу, я зрозумів, що є монстри. Просто люди, які шукають можливість, у яких є ціль зробити тобі погано — боляче, максимально боляче. Навіть якщо їм не кажуть. Навіть, бували такі моменти, коли керівництво закладу каже: “Їх зараз чіпати не можна. Все повинно бути тихо”. Вони зачиняють двері в корпус, щоб ніхто не чув, не бачив, щоб про це ніхто не знав. Відкривають камеру і б’ють тебе, знущаються з тебе просто тому, що в нього є можливість, тому що він хоче порозважатися”, — згадує Костянтин.

Наразі головне для нього це відновлення фізичного та психологічного стану. Що робитиме після реабілітації, він поки не визначився.

Нагадаємо, під час останнього обміну полоненими був звільнений житель Бериславської громади Денис Ісламов. Він провів у російському полоні понад два роки.