ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

06:58 03/03
Внаслідок обстрілів на Херсонщині поранено 4 людей      
06:35 03/03
Херсонські освітянки отримали відзнаки премії “Ранкові зорі-2026”      
06:24 03/03
У Херсоні за лютий народилися понад 10 дітей, батьків закликають подбати про безпеку немовлят      
06:16 03/03
Під обстрілами окупантів перебували 29 міст та сіл Херсонщини: поранено 4 людей      
06:07 03/03
Вчора через обстріли РФ Херсонщини 4 людини поранені      
06:00 03/03
Війська РФ обстріляли 29 населених пунктів Херсонщини: пошкоджені будинки та газопровід, четверо поранених      
06:00 03/03
Освіта в Олешківській громаді: за 4 роки кількість школярів скоротилася майже втричі      
05:25 03/03
Дронові атаки Широкої Балки, обстріли Херсона та Антонівки. 1469 день війни: основні події у Херсонській області      
21:24 02/03
У Великоолександрівській громаді на Херсонщині відкрили Алею Надії      
20:26 02/03
Якою буде погода на Херсонщині 3 березня      
19:56 02/03
"Якщо є один, поряд обов'язково будуть інші". Що треба знати про касетні боєприпаси, які знаходять у Херсоні      
18:46 02/03
Чи очікувати магнітні бурі 3 березня 2026 року?      
18:20 02/03
У Херсонській громаді в лютому народились 13 немовлят      
18:15 02/03
У лютому через обстріли Херсонської громади армією РФ загинули 9 людей      
18:00 02/03
День 1468. 2 березня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
17:39 02/03
У фільмотеці мережі DOCU/CLUB з’явився документальний фільм про життя Херсона під обстрілами      
17:03 02/03
На окупованій Херсонщині загинули співробітники незаконної поліції      
16:56 02/03
Війська РФ за тиждень атакували Херсонщину 2802 дронами й здійснили понад пів тисячі обстрілів      
16:04 02/03
Колоноскопія в MedHealth: сучасна діагностика здоров’я кишечника      
16:00 02/03
10 жителям Херсонської громади нададуть компенсацію за знищене житло на загальну суму 14,4 млн грн      
15:46 02/03
"Одразу пил, скло випало й все посипалося". Мешканці пошкоджених будинків про обстріли Корабельного району Херсона      
14:39 02/03
Жителя Херсона засудили до восьми років тюрми за вбивство співмешканки      
14:39 02/03
Президент України підписав закон про евакуацію дітей із зон бойових дій      
14:38 02/03
Окупанти не можуть узгодити єдину версію ліквідації поліцейських на Херсонщині      
14:09 02/03
Спортсменка з Херсона братиме участь у чемпіонаті Європи з важкої атлетики      
14:08 02/03
Упродовж тижня знищено 97% дронів, якими окупанти атакували Херсонщину      
14:03 02/03
Поліцейські евакуювали літню жінку та її кота з села на Херсонщині      
13:53 02/03
Російські військові вдарили по середмістю Херсона. Поранена жінка      
13:34 02/03
У Черкасах попрощалися з 24-річним військовим із Херсонщини Антоном Русіним      
13:30 02/03
Ілюзія лікування: у медзакладах ТОТ Херсонщини пацієнтам виписують БАДи замість ліків      
13:27 02/03
Яка погода очікується в Херсоні та області 3 березня 2026 року?      
13:24 02/03
Будинок зруйнували дрони. З Новоолександрівської громади Херсонщини поліцейські евакуювали 66-річну жінку та її кота      
13:13 02/03
На Херсонщині мати залишила дворічного сина у службі у справах дітей      
13:07 02/03
Чому важливо показати дитину фахівцю вчасно      
13:03 02/03
Зеленський підписав Закон щодо обовʼязкової евакуації дітей із зони активних бойових дій без згоди батьків      
13:00 02/03
Понад 500 разів військові РФ обстрілювали Херсонщину за тиждень      
12:51 02/03
Педагог із Херсонщини став лауреатом всеукраїнського конкурсу навчальної літератури      
12:51 02/03
У Херсонській громаді 10 людей отримають компенсацію за знищене житло      
12:27 02/03
На Херсонщині зменшилася кількість відкритих справ щодо обігу наркотиків, – прокуратура      
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
СПЕЦТЕМЫ


    Медик розповів, як пережити зміну погоди

    0
    1
    ЛЕНТА / Новости / Общество / Херсон

    При погодних перепадах важливо дотримуватися правильного режиму сну, повноцінно харчуватися та проводити загартовуючі процедури.

     Про це повідомив головний лікар Київського міського центру здоров'я Отто Стойка в коментарі кореспонденту УНН.

    "Легше переносити ці (погодні – ред.) перепади, коли людина дотримується більш здорового способу життя, якщо вона повноцінно харчується, провітрює приміщення, виходить на вулицю і має фізичну активність хоча б 20 хвилин на день, при чому бажано, щоб ця фізична активність була на свіжому повітрі", - зазначив Стойка.

    Він додав, що важливо дотримуватися правильного режиму сну.

    "Люди помилково вважають, що коли погода змінюється, то треба проявляти меншу активність, більше лежати, але навпаки вони цим шкодять собі", - додав Стойка.

    Він відмітив, що адаптуватися до перепадів також допомагають загартовуючі процедури – вмиватися, обливати ноги холодною водою.


    Джерело – Вгору



    Похожие публикации

    14-05-2024, 04:34
    На Херсонщині гроза та вітер: синоптик розповів, яка погода була раніше
    20-06-2019, 11:18
    Як прохолоджуватися у літню спеку
    12-11-2017, 17:53
    5 простих порад, щоб уникнути помилок при схудненні
    2-11-2017, 04:00
    7 правил здорового способу життя, які можуть бути небезпечними
    6-05-2017, 22:00
    Вчені розповіли, як підвищити активність мозку
    8-10-2016, 01:02
    5 міфів про «особливі» 9 місяців
    5-09-2016, 11:00
    Вчені назвали найкращий час для сніданку
    20-06-2019, 11:18
    Як прохолоджуватися у літню спеку
    15-07-2025, 09:17
    Потужна магнітна буря 15 липня: вчені заявили про затяжний геомагнітний шторм

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    06:58 03/03
    Внаслідок обстрілів на Херсонщині поранено 4 людей      
    06:35 03/03
    Херсонські освітянки отримали відзнаки премії “Ранкові зорі-2026”      
    06:24 03/03
    У Херсоні за лютий народилися понад 10 дітей, батьків закликають подбати про безпеку немовлят      
    06:16 03/03
    Під обстрілами окупантів перебували 29 міст та сіл Херсонщини: поранено 4 людей      
    06:07 03/03
    Вчора через обстріли РФ Херсонщини 4 людини поранені      
    06:00 03/03
    Війська РФ обстріляли 29 населених пунктів Херсонщини: пошкоджені будинки та газопровід, четверо поранених      
    06:00 03/03
    Освіта в Олешківській громаді: за 4 роки кількість школярів скоротилася майже втричі      
    05:25 03/03
    Дронові атаки Широкої Балки, обстріли Херсона та Антонівки. 1469 день війни: основні події у Херсонській області      
    21:24 02/03
    У Великоолександрівській громаді на Херсонщині відкрили Алею Надії      
    20:26 02/03
    Якою буде погода на Херсонщині 3 березня      
    19:56 02/03
    "Якщо є один, поряд обов'язково будуть інші". Що треба знати про касетні боєприпаси, які знаходять у Херсоні      
    18:46 02/03
    Чи очікувати магнітні бурі 3 березня 2026 року?      
    18:20 02/03
    У Херсонській громаді в лютому народились 13 немовлят      

    18:15 02/03
    У лютому через обстріли Херсонської громади армією РФ загинули 9 людей      
    18:00 02/03
    День 1468. 2 березня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
    17:39 02/03
    У фільмотеці мережі DOCU/CLUB з’явився документальний фільм про життя Херсона під обстрілами      
    17:03 02/03
    На окупованій Херсонщині загинули співробітники незаконної поліції      
    16:56 02/03
    Війська РФ за тиждень атакували Херсонщину 2802 дронами й здійснили понад пів тисячі обстрілів      
    16:04 02/03
    Колоноскопія в MedHealth: сучасна діагностика здоров’я кишечника      
    16:00 02/03
    10 жителям Херсонської громади нададуть компенсацію за знищене житло на загальну суму 14,4 млн грн      
    15:46 02/03
    "Одразу пил, скло випало й все посипалося". Мешканці пошкоджених будинків про обстріли Корабельного району Херсона      
    14:39 02/03
    Жителя Херсона засудили до восьми років тюрми за вбивство співмешканки      
    14:39 02/03
    Президент України підписав закон про евакуацію дітей із зон бойових дій      
    14:38 02/03
    Окупанти не можуть узгодити єдину версію ліквідації поліцейських на Херсонщині      
    14:09 02/03
    Спортсменка з Херсона братиме участь у чемпіонаті Європи з важкої атлетики      
    14:08 02/03
    Упродовж тижня знищено 97% дронів, якими окупанти атакували Херсонщину      

    14:03 02/03
    Поліцейські евакуювали літню жінку та її кота з села на Херсонщині      
    13:53 02/03
    Російські військові вдарили по середмістю Херсона. Поранена жінка      
    13:34 02/03
    У Черкасах попрощалися з 24-річним військовим із Херсонщини Антоном Русіним      
    13:30 02/03
    Ілюзія лікування: у медзакладах ТОТ Херсонщини пацієнтам виписують БАДи замість ліків      
    13:27 02/03
    Яка погода очікується в Херсоні та області 3 березня 2026 року?      
    13:24 02/03
    Будинок зруйнували дрони. З Новоолександрівської громади Херсонщини поліцейські евакуювали 66-річну жінку та її кота      
    13:13 02/03
    На Херсонщині мати залишила дворічного сина у службі у справах дітей      
    13:07 02/03
    Чому важливо показати дитину фахівцю вчасно      
    13:03 02/03
    Зеленський підписав Закон щодо обовʼязкової евакуації дітей із зони активних бойових дій без згоди батьків      
    13:00 02/03
    Понад 500 разів військові РФ обстрілювали Херсонщину за тиждень      
    12:51 02/03
    Педагог із Херсонщини став лауреатом всеукраїнського конкурсу навчальної літератури      
    12:51 02/03
    У Херсонській громаді 10 людей отримають компенсацію за знищене житло      
    12:27 02/03
    На Херсонщині зменшилася кількість відкритих справ щодо обігу наркотиків, – прокуратура      
    Все новости

    Наверх