Если вы хотите провести отдых с пользой и иметь привлекательный равномерный загар по всему телу, то стоит узнать о способах, которые вам в этом помогут. Ведь солнечные лучи могут как предоставить обольстительный оттенок вашей коже, так и навредить ей.Ниже перечислены варианты красивого загара:
- К отпуску следует подготовиться заранее. В течение 1 – 2 недель перед отдыхом под солнцем ежедневно пользуйтесь деликатным скрабом или пилингом. Ведь из-за ороговевших клеток на поверхности кожи загар может лечь неравномерно.
- Пейте витамины A и E. Комплексно или отдельно – ваш выбор. Витамин A стимулирует выработку меланина, поэтому ваше тело быстрее получит шоколадный оттенок, а витамин E смягчает и увлажняет дерму, поэтому она будет выглядеть красиво.
- Пейте морковный сок, богатый бета-каротином, который также ускоряет выработку меланина. Однако следует знать, что бета-каротин жирорастворимый – для его усвоения нужны жиры. Поэтому следует добавлять в сок сливки или ложечку растительного масла.
- Чтобы загар был не только быстрым, но и красивым, то выходите на солнце только до 11 – 12 часов дня и после 16. Также не забывайте наносить солнцезащитное средство.
- Чтобы загореть, увеличьте дневную норму воды на литр. Таким образом кожа будет оставаться упругой и гладкой.
- Перед сном используйте питательный крем с пометкой "после солнца" или любой другой со смягчающими и успокаивающими свойствами, чтобы кожа смогла восстановиться до следующего дня.
- После отпуска мойте тело кофейной гущей. Это поможет сохранить темный отблеск кожи: нанесите легкими движениями кофейную гущу на тело и смойте теплой водой (кофеин усиливает пигментацию).
- Чтобы сохранить загар, не ходите в сауну и баню, а не растирайте кожу полотенцем.
- Мойтесь в холодном душе. Тонизирует сосуды и дерму. Таким образом вам удастся замедлить процесс отшелушивания пигментированных слоев.
- Загар можно освежать. Для этого не пренебрегайте возможностью в свободное время поехать на природу, ведь загорелая кожа еще лучше "впитывает" солнечные лучи.
