Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостюМарт будет «богат» магнитными бурями, и ближайшая накроет Землю уже сегодня, 6 марта 2021 года.
Даты мартовских магнитных бурь назвали в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН.
По мнению астрофизиков, магнитная (геомагнитная буря) представляет собой один из видов геомагнитной активности. Это явление вызвано поступлением в окрестности нашей планеты возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействием с магнитосферой Земли.
Кому нужно беречь здоровье в опасные дни
Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.
В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.
При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.
Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
Главком