В середине июля Землю может накрыть мощная магнитная буряПо прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, в первой половине июля ощутимых магнитных колебаний не прогнозируется. И после сильной магнитной бури в середине июня мы получим довольно долгий отдых.
В середине июля нас может накрыть мощной магнитной бурей, которая вызовет не только ухудшение самочувствия, но и спровоцирует расстройства нервной системы – срывы, агрессию, перепады эмоций, апатию или депрессию. Эта буря накроет Землю 15 июля.
Еще одна небольшая вспышка ожидается в конце июля – 29 числа. Буря будет средней мощности.
Кому нужно беречь здоровье в опасные дниВрачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостю, пожилых, тех, у кого есть проблемы с сердцем, сосудами и другими хроническими болезнями.
Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники, сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства.
В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление, шуметь в ушах.
При этом даже у людей, которые считают себя здоровыми, могут быть проблемы – усталость, бессонница, головная боль.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
Спать следует полноценно – не менее 7-8 часов в день.
Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
Главком