ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

18:32 28/05
Спецдоповідь ООН про російський терор проти херсонців важлива для покарання агресора - МЗС      
18:29 28/05
У Білозерці внаслідок обстрілу поранений чоловік      
18:24 28/05
ВІйськовим на Херсонському напрямку передали комплект БпЛА для перехоплення ворожих оперативно–розвідувальних дронів      
18:18 28/05
Антимонопольний комітет України оштрафував ФОП Бережанський М.В. за зловживання на ринку послуг з евакуації транспорту      
18:12 28/05
Лакі-лузер у вогні. Стародубцева покарала росіянку в другому раунді РГ-2025      
17:50 28/05
Удари російських дронів по цивільних на Херсонщині є злочинами проти людяності - комісія ООН      
17:02 28/05
Чорнобаївська сільська рада викупила спорткомплекс на території селища за 6,5 мільйона гривень      
17:00 28/05
Окупаційний губернатор попіарився на кадрових рішеннях      
16:59 28/05
Благодійники передали чотири сотні планшетів для навчання школярів з Херсонщини      
16:48 28/05
Встановлено ще десятьох колаборантів з окупованої Херсонщини, – ДВБ Нацполіції      
16:13 28/05
Судитимуть «контррозвідника» з так званої «лнр», який катував мирне населення Херсонщини      
15:50 28/05
Здавав окупантам сусідів і став «старостою» – підозрюється житель Херсонщини      
15:09 28/05
Примусова мобілізація: в окупованому Генічеську влаштовують облави на чоловіків  
 
15:05 28/05
Виконком Херсона з початку року витратив бюджетні кошти на Starlink, нагороди та ремонт автівок      
15:01 28/05
Перед судом постане житель Херсонщини, який зберігав вдома бойові припаси та вибухові речовини      
14:58 28/05
На Херсонщині в полі з простреленою головою знайшли тіло зниклого у 2022 році чоловіка, його друга досі шукають      
14:58 28/05
Гауляйтер села Кучерявоволодимирівка на Херсонщині підозрюється в державній зраді      
14:57 28/05
Колишнього віцегубернатора Кубані судитимуть за неякісний ремонт однієї зі шкіл в окупованому Генічеську      
14:48 28/05
Стало відомо про постраждалого від російського обстрілу Херсона 26-го травня      
14:37 28/05
Окупанти вкотре визнають, що медиків в окупованій частині Херсонщини не вистачає      
14:20 28/05
В Херсоні поліцейські розслідують вбивство місцевого жителя  
 
14:09 28/05
Близько 13:00 російські війська атакували з артилерії заклад охорони здоровʼя у Білозерці  
 
14:04 28/05
Унікальний природний парк перетворили на військовий об'єкт: як окупанти змінили "Олешківські піски"  
 
14:00 28/05
Калініна розгромно програла в першому колі парного розряду Ролан Гаррос      
13:41 28/05
Юні херсонці вибороли призові місця на змаганнях з Кіокушин БуДо карате  
 
13:32 28/05
«Змушували їсти український прапор, одягати сукню» – ЛГБТ-активіст та партизан з Херсону про російський полон  
 
13:25 28/05
У Реєстрі збитків зʼявилась категорія для нежитлової нерухомості      
13:09 28/05
На дні Каховського водосховища найбільший вербовий ліс Європи? 
 
13:00 28/05
Жителям Тягинської громади надійшла чергова партія гуманітарної допомоги  
 
12:42 28/05
У центрі підтримки херсонців "Вільні разом" в Івано-Франківську провели захід для підтримки переселенців      
12:30 28/05
Бериславські поліцейські вивезли маломобільну літню жінку з обстрілюваного Червоного Маяка
   
12:12 28/05
Медики мобільної бригади “Casers” надали допомогу понад 400 жителям Херсонщини  
 
12:00 28/05
Поліцейську з Херсона за держзраду засудили до 15 років тюрми з конфіскацією      
11:44 28/05
Вроцлав сьогодні приймає фінал Ліги конференцій УЄФА      
11:30 28/05
У Херсоні розслідують розстріл місцевого жителя російськими військовими у квітні 2022 року  
 
11:23 28/05
Зачем нужен крем от загара: защита кожи летом - это важно      
11:11 28/05
На Херсонщині внаслідок російських обстрілів поранені 12 людей, ще один чоловік травмувався через підрив на міні  
 
11:00 28/05
Бериславська громада отримала автомобіль від шведських партнерів      
10:52 28/05
Медична допомога знадобилась ще одній жительці Комишан, яка постраждала через вчорашній російський обстріл      
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
СПЕЦТЕМЫ


    Перевод часов 2020: сегодня ночью Украина перейдет на зимнее время


    Когда Украина перейдет на зимнее время

    Ежегодный перевод часов на летнее и зимнее время регламентируется постановлением правительства №509 "О порядке исчисления времени на территории Украины" от 13 мая 1996 года. Так, переход именно на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября.

    Поэтому, в ночь с субботы, 24 октября на воскресенье, 25 октября, вся Украина переведет часы на зимнее время. Стрелки часов в 4:00 следует переместить на час назад. Следовательно, этой ночью спать будем на один час дольше.

    Обычно люди переводят стрелки часов перед сном, чтобы проснувшись утром увидеть уже правильное время. Что же касается компьютеров, планшетов, телефонов, то на них время всегда переводится автоматически.

    Перевод часов: почему происходит дважды в год

    Идея перевода времени принадлежит американскому политику, дипломату, изобретателю Бенджамину Франклину. В 1784 году в такой способ он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на электроэнергию. Введение же системы летнего времени приписывают англичанину Уильяму Виллетту.

    Сезонный перевод часов обосновывают необходимостью удлинения светового дня. Делается это с целью экономии электрической энергии и ресурсов.

    Тема перехода на зимнее и летнее время очень противоречива. Многие страны уже отказались от сезонной смены времени. Недавно в Верховной Раде Украины инициировали законопроект об отмене перевода часов.

    Влияние перевода часов на людей

    Смена времени вызывает негативные последствия для человеческого организма. Так, в период адаптации у многих людей иногда возникают смешанные ощущения. Ведь с одного, уже привычного, режима дня, и в частности сна, дважды в год приходится перестроиться на другой распорядок.

    У особо чувствительных людей из-за перехода на зимнее или летнее время может возникать усталость, раздражительность, перепады настроения, депрессия и даже активизироваться болезни. Поэтому нелегко приходится людям, страдающим от сердечно-сосудистых и хронических болезней.

    Как пережить смену времени

    Одним из лучших способов защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время – сон. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно минимум 7-9 часов сна, а детям – 9-10 часов.

    Свой организм следует постепенно перестраивать на другой режим сна. Начать делать это стоит за неделю до перевода времени. Сначала нужно идти спать на 15 минут позже, а далее медленно "сдвигать" график сна еще на 15 минут.

    Не помешает также незначительная прогулка. Перед сном следует обязательно проветрить помещение. А теплая ванна прекрасно поможет расслабиться перед тем, как заснуть.

    Также стоит придерживаться правильного режима питания. Специалисты советуют ограничить употребление алкоголя и вредной пищи, а вместо этого пить побольше жидкости.

    УНИАН




    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    18:32 28/05
    Спецдоповідь ООН про російський терор проти херсонців важлива для покарання агресора - МЗС      
    18:29 28/05
    У Білозерці внаслідок обстрілу поранений чоловік      
    18:24 28/05
    ВІйськовим на Херсонському напрямку передали комплект БпЛА для перехоплення ворожих оперативно–розвідувальних дронів      
    18:18 28/05
    Антимонопольний комітет України оштрафував ФОП Бережанський М.В. за зловживання на ринку послуг з евакуації транспорту      
    18:12 28/05
    Лакі-лузер у вогні. Стародубцева покарала росіянку в другому раунді РГ-2025      
    17:50 28/05
    Удари російських дронів по цивільних на Херсонщині є злочинами проти людяності - комісія ООН      
    17:02 28/05
    Чорнобаївська сільська рада викупила спорткомплекс на території селища за 6,5 мільйона гривень      
    17:00 28/05
    Окупаційний губернатор попіарився на кадрових рішеннях      
    16:59 28/05
    Благодійники передали чотири сотні планшетів для навчання школярів з Херсонщини      
    16:48 28/05
    Встановлено ще десятьох колаборантів з окупованої Херсонщини, – ДВБ Нацполіції      
    16:13 28/05
    Судитимуть «контррозвідника» з так званої «лнр», який катував мирне населення Херсонщини      
    15:50 28/05
    Здавав окупантам сусідів і став «старостою» – підозрюється житель Херсонщини      
    15:09 28/05
    Примусова мобілізація: в окупованому Генічеську влаштовують облави на чоловіків  
     

    15:05 28/05
    Виконком Херсона з початку року витратив бюджетні кошти на Starlink, нагороди та ремонт автівок      
    15:01 28/05
    Перед судом постане житель Херсонщини, який зберігав вдома бойові припаси та вибухові речовини      
    14:58 28/05
    На Херсонщині в полі з простреленою головою знайшли тіло зниклого у 2022 році чоловіка, його друга досі шукають      
    14:58 28/05
    Гауляйтер села Кучерявоволодимирівка на Херсонщині підозрюється в державній зраді      
    14:57 28/05
    Колишнього віцегубернатора Кубані судитимуть за неякісний ремонт однієї зі шкіл в окупованому Генічеську      
    14:48 28/05
    Стало відомо про постраждалого від російського обстрілу Херсона 26-го травня      
    14:37 28/05
    Окупанти вкотре визнають, що медиків в окупованій частині Херсонщини не вистачає      
    14:20 28/05
    В Херсоні поліцейські розслідують вбивство місцевого жителя  
     
    14:09 28/05
    Близько 13:00 російські війська атакували з артилерії заклад охорони здоровʼя у Білозерці  
     
    14:04 28/05
    Унікальний природний парк перетворили на військовий об'єкт: як окупанти змінили "Олешківські піски"  
     
    14:00 28/05
    Калініна розгромно програла в першому колі парного розряду Ролан Гаррос      
    13:41 28/05
    Юні херсонці вибороли призові місця на змаганнях з Кіокушин БуДо карате  
     
    13:32 28/05
    «Змушували їсти український прапор, одягати сукню» – ЛГБТ-активіст та партизан з Херсону про російський полон  
     

    13:25 28/05
    У Реєстрі збитків зʼявилась категорія для нежитлової нерухомості      
    13:09 28/05
    На дні Каховського водосховища найбільший вербовий ліс Європи? 
     
    13:00 28/05
    Жителям Тягинської громади надійшла чергова партія гуманітарної допомоги  
     
    12:42 28/05
    У центрі підтримки херсонців "Вільні разом" в Івано-Франківську провели захід для підтримки переселенців      
    12:30 28/05
    Бериславські поліцейські вивезли маломобільну літню жінку з обстрілюваного Червоного Маяка
       
    12:12 28/05
    Медики мобільної бригади “Casers” надали допомогу понад 400 жителям Херсонщини  
     
    12:00 28/05
    Поліцейську з Херсона за держзраду засудили до 15 років тюрми з конфіскацією      
    11:44 28/05
    Вроцлав сьогодні приймає фінал Ліги конференцій УЄФА      
    11:30 28/05
    У Херсоні розслідують розстріл місцевого жителя російськими військовими у квітні 2022 року  
     
    11:23 28/05
    Зачем нужен крем от загара: защита кожи летом - это важно      
    11:11 28/05
    На Херсонщині внаслідок російських обстрілів поранені 12 людей, ще один чоловік травмувався через підрив на міні  
     
    11:00 28/05
    Бериславська громада отримала автомобіль від шведських партнерів      
    10:52 28/05
    Медична допомога знадобилась ще одній жительці Комишан, яка постраждала через вчорашній російський обстріл      
    Все новости

    Наверх