ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

21:03 26/11
Циклон Tanja принесет в Украину похолодание, дождь и снег      
20:03 26/11
В Херсоне горит МАФ
   
19:37 26/11
Приметы 27 ноября 2020: что можно делать в Филиппов день      
19:16 26/11
Гороскоп Павла Глобы на 27 ноября 2020: все знаки зодиака      
19:14 26/11
B Xepcoнe oткpылacь выcтaвкa извecтнoгo укpaинcкoгo xудoжникa и мoлoдoй пoэтeccы  
 
19:11 26/11
Херсонская областная ТИК обнародовала список депутатов областного совета      
18:59 26/11
Общественный совет, который функционировал при уходящей власти, подготовил пожелания своим последователям      
18:26 26/11
На сессии горсовета обещают поднять вопрос моратория на размещение ВС    
документ
18:19 26/11
Елена Урсуленко оценила состояние нового отдела регистрации в Херсоне  
 
17:32 26/11
Poдитeли cнoвa будут пoлучaть пpи poждeнии peбeнкa "пaкeт мaлышa"      
17:13 26/11
Каховский горсовет обнародовала решения, за которые никто не голосовал      
17:07 26/11
Новотроицкий похититель дорожных знаков получил 3 года лишения свободы      
16:59 26/11
Херсонцы недовольны уровнем готовности к эксплуатации нового отдела регистрации места проживания  
 
16:48 26/11
При вмешательстве прокуратуры застройщик заплатит 700 тыс грн на развитие инфраструктуры Херсона      
16:45 26/11
Общественный совет Херсона подвел итоги своей работы за 5 лет      
16:23 26/11
Опальный экс-начальник Херсонской таможни Булюк через суд хочет вернуть должность и зарплату за 5 лет      
16:12 26/11
Kaким будeт дeпутaтcкoe бoльшинcтвo в Xepcoнcкoм гopoдcкoм coвeтe      
16:08 26/11
Директор водоканала объяснил почему в микрорайонах Шуменский и Таврический может течь грязная вода      
15:56 26/11
Необоснованно занижена цена электроэнергии для населения привела к рекордным долгам, – Саква      
15:48 26/11
Сколько будет стоить газ для потребителей в декабре: обнародованы цены      
15:30 26/11
Лазебная объяснила, что будет с пенсионерами и льготниками на время карантина: "Локдаун социальной защиты"
   
15:11 26/11
Херсонский горсовет проиграл суд по вопросу повышения стоимости питания в учебных заведениях    
документ
15:02 26/11
Нацсовет наказал за нарушения ТВ-провайдера из Олешек      
14:42 26/11
COVID-19: В больницах Херсонской области - около 400 заболевших, на кислороде - 168 человек      
14:31 26/11
Украинцам повысят тарифы на свет: когда и на сколько
   
14:28 26/11
Украинцам раздадут по 8 тысяч из-за карантина, но повезет не всем      
14:24 26/11
Когда начало Рождественского поста 2020 в Украине: дата и традиции
   
14:08 26/11
Врач из Израиля рассказал, как ошибки медиков убивают больных коронавирусом украинцев  
 
13:32 26/11
Полицейские разыскали 15-летнюю девушку с Бериславского района, которая за почти за 40 км сбежала из дома к парню      
13:29 26/11
Еще 6 весовых комплексов заработали на отремонтированных дорогах Николаевской и Херсонской областей      
13:27 26/11
В 2020 году бюджет Херсонской области получит доходов на 21 млн грн меньше, чем планировалось      
13:23 26/11
10 мільйонів гривень збитку — так хтось заробляє на ремонті доріг      
13:22 26/11
Владимир Миколаенко прекращает полномочия своих «временных» заместителей      
13:20 26/11
На 26 ноября еще 132 херсонцы заболели коронавирусом      
13:02 26/11
Морская администрация готова продлить навигацию на Днепре      
12:42 26/11
В Новотроицком районе фермер травмировался, влетев на внедорожнике в трактор      
12:35 26/11
Сервисные центры МВД: как записаться в очередь для получения услуги?      
12:32 26/11
На Херсонщині вшанують пам’ять жертв Голодомору      
12:10 26/11
В Херсоне полицейские помогли беременной женщине с годовалой дочкой, которые стали жертвами домашнего насилия  
 
Все новости

Архив публикаций

«    Ноябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
СПЕЦТЕМЫ


    Перевод часов 2020: сегодня ночью Украина перейдет на зимнее время


    Когда Украина перейдет на зимнее время

    Ежегодный перевод часов на летнее и зимнее время регламентируется постановлением правительства №509 "О порядке исчисления времени на территории Украины" от 13 мая 1996 года. Так, переход именно на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября.

    Поэтому, в ночь с субботы, 24 октября на воскресенье, 25 октября, вся Украина переведет часы на зимнее время. Стрелки часов в 4:00 следует переместить на час назад. Следовательно, этой ночью спать будем на один час дольше.

    Обычно люди переводят стрелки часов перед сном, чтобы проснувшись утром увидеть уже правильное время. Что же касается компьютеров, планшетов, телефонов, то на них время всегда переводится автоматически.

    Перевод часов: почему происходит дважды в год

    Идея перевода времени принадлежит американскому политику, дипломату, изобретателю Бенджамину Франклину. В 1784 году в такой способ он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на электроэнергию. Введение же системы летнего времени приписывают англичанину Уильяму Виллетту.

    Сезонный перевод часов обосновывают необходимостью удлинения светового дня. Делается это с целью экономии электрической энергии и ресурсов.

    Тема перехода на зимнее и летнее время очень противоречива. Многие страны уже отказались от сезонной смены времени. Недавно в Верховной Раде Украины инициировали законопроект об отмене перевода часов.

    Влияние перевода часов на людей

    Смена времени вызывает негативные последствия для человеческого организма. Так, в период адаптации у многих людей иногда возникают смешанные ощущения. Ведь с одного, уже привычного, режима дня, и в частности сна, дважды в год приходится перестроиться на другой распорядок.

    У особо чувствительных людей из-за перехода на зимнее или летнее время может возникать усталость, раздражительность, перепады настроения, депрессия и даже активизироваться болезни. Поэтому нелегко приходится людям, страдающим от сердечно-сосудистых и хронических болезней.

    Как пережить смену времени

    Одним из лучших способов защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время – сон. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно минимум 7-9 часов сна, а детям – 9-10 часов.

    Свой организм следует постепенно перестраивать на другой режим сна. Начать делать это стоит за неделю до перевода времени. Сначала нужно идти спать на 15 минут позже, а далее медленно "сдвигать" график сна еще на 15 минут.

    Не помешает также незначительная прогулка. Перед сном следует обязательно проветрить помещение. А теплая ванна прекрасно поможет расслабиться перед тем, как заснуть.

    Также стоит придерживаться правильного режима питания. Специалисты советуют ограничить употребление алкоголя и вредной пищи, а вместо этого пить побольше жидкости.

    УНИАН




    Похожие публикации

    Добавьте комментарий

    Войти через
    Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



    0" />

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    21:03 26/11
    Циклон Tanja принесет в Украину похолодание, дождь и снег      
    20:03 26/11
    В Херсоне горит МАФ
       
    19:37 26/11
    Приметы 27 ноября 2020: что можно делать в Филиппов день      
    19:16 26/11
    Гороскоп Павла Глобы на 27 ноября 2020: все знаки зодиака      
    19:14 26/11
    B Xepcoнe oткpылacь выcтaвкa извecтнoгo укpaинcкoгo xудoжникa и мoлoдoй пoэтeccы  
     
    19:11 26/11
    Херсонская областная ТИК обнародовала список депутатов областного совета      
    18:59 26/11
    Общественный совет, который функционировал при уходящей власти, подготовил пожелания своим последователям      
    18:26 26/11
    На сессии горсовета обещают поднять вопрос моратория на размещение ВС    
    документ
    18:19 26/11
    Елена Урсуленко оценила состояние нового отдела регистрации в Херсоне  
     
    17:32 26/11
    Poдитeли cнoвa будут пoлучaть пpи poждeнии peбeнкa "пaкeт мaлышa"      
    17:13 26/11
    Каховский горсовет обнародовала решения, за которые никто не голосовал      
    17:07 26/11
    Новотроицкий похититель дорожных знаков получил 3 года лишения свободы      
    16:59 26/11
    Херсонцы недовольны уровнем готовности к эксплуатации нового отдела регистрации места проживания  
     

    16:48 26/11
    При вмешательстве прокуратуры застройщик заплатит 700 тыс грн на развитие инфраструктуры Херсона      
    16:45 26/11
    Общественный совет Херсона подвел итоги своей работы за 5 лет      
    16:23 26/11
    Опальный экс-начальник Херсонской таможни Булюк через суд хочет вернуть должность и зарплату за 5 лет      
    16:12 26/11
    Kaким будeт дeпутaтcкoe бoльшинcтвo в Xepcoнcкoм гopoдcкoм coвeтe      
    16:08 26/11
    Директор водоканала объяснил почему в микрорайонах Шуменский и Таврический может течь грязная вода      
    15:56 26/11
    Необоснованно занижена цена электроэнергии для населения привела к рекордным долгам, – Саква      
    15:48 26/11
    Сколько будет стоить газ для потребителей в декабре: обнародованы цены      
    15:30 26/11
    Лазебная объяснила, что будет с пенсионерами и льготниками на время карантина: "Локдаун социальной защиты"
       
    15:11 26/11
    Херсонский горсовет проиграл суд по вопросу повышения стоимости питания в учебных заведениях    
    документ
    15:02 26/11
    Нацсовет наказал за нарушения ТВ-провайдера из Олешек      
    14:42 26/11
    COVID-19: В больницах Херсонской области - около 400 заболевших, на кислороде - 168 человек      
    14:31 26/11
    Украинцам повысят тарифы на свет: когда и на сколько
       
    14:28 26/11
    Украинцам раздадут по 8 тысяч из-за карантина, но повезет не всем      

    14:24 26/11
    Когда начало Рождественского поста 2020 в Украине: дата и традиции
       
    14:08 26/11
    Врач из Израиля рассказал, как ошибки медиков убивают больных коронавирусом украинцев  
     
    13:32 26/11
    Полицейские разыскали 15-летнюю девушку с Бериславского района, которая за почти за 40 км сбежала из дома к парню      
    13:29 26/11
    Еще 6 весовых комплексов заработали на отремонтированных дорогах Николаевской и Херсонской областей      
    13:27 26/11
    В 2020 году бюджет Херсонской области получит доходов на 21 млн грн меньше, чем планировалось      
    13:23 26/11
    10 мільйонів гривень збитку — так хтось заробляє на ремонті доріг      
    13:22 26/11
    Владимир Миколаенко прекращает полномочия своих «временных» заместителей      
    13:20 26/11
    На 26 ноября еще 132 херсонцы заболели коронавирусом      
    13:02 26/11
    Морская администрация готова продлить навигацию на Днепре      
    12:42 26/11
    В Новотроицком районе фермер травмировался, влетев на внедорожнике в трактор      
    12:35 26/11
    Сервисные центры МВД: как записаться в очередь для получения услуги?      
    12:32 26/11
    На Херсонщині вшанують пам’ять жертв Голодомору      
    12:10 26/11
    В Херсоне полицейские помогли беременной женщине с годовалой дочкой, которые стали жертвами домашнего насилия  
     
    Все новости

    Наверх