ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

20:47 12/07
Скорочення виплат та правова невизначеність: що чекає на українців у Німеччині      
20:41 12/07
Сільгосппродукцію з Херсонщини російські окупанти вивозять у Туреччину та Єгипет      
20:35 12/07
Другий вирок: браконьєрку Тетяну Южаніну, гауляйтерку села Новоолександрівка на Херсонщині засудили до десяти років тюрми з конфіскацією      
20:32 12/07
Мешканців Херсонщини окупанти тепер контролюють ще і через сім-карти  
 
20:31 12/07
У Херсоні внаслідок обстрілу РФ загинула жінка      
18:49 12/07
Військові РФ дроном атакували Херсон. Поранений чоловік      
18:44 12/07
Доставка за 1 гривню: "Нова пошта" запустила нову програму для військових      
17:31 12/07
Українські воїни помстилися російським варварам, які вбили однорічну дитину на Херсонщині  
 
17:07 12/07
40-ї бригади берегової оборони Морської піхоти на Херсонщині передали купольну система РЕБ широкого спектра дії      
16:52 12/07
Директор комунального підприємства Херсона отримав підозру у розтраті      
16:51 12/07
Порушень не встановлено: Дар’ївська громада на Херсонщині виграла у прокуратури суд щодо ремонту укриття      
16:49 12/07
Окупанти заганяють відпочивальників в аквапарк на Арабатці?  
 
15:23 12/07
Суд визнав протиправним розпорядження Мрочка щодо припинення повноважень депутатки Херсонської міськради      
15:21 12/07
Підозрюваний у земельній афері з Херсонщини вийшов на волю      
15:19 12/07
Аналітикиня кримського СБУ під час вторгнення росіян у Херсон дезертувала зі служби      
15:16 12/07
Окупанти на Херсонщині не знають, що таке сім’я, любов і вірність  
 
15:15 12/07
Російські окупанти обстріляли навчальний заклад у середмісті Херсона  
 
15:11 12/07
Третій рік відбудови. Як відновлюється зруйноване Посад-Покровське на Херсонщині  
 
13:06 12/07
Алла Малицька більше не очолює лікарню Карабелеша в Херсоні: куди далі      
12:57 12/07
Мільйони переплат? Що не так із будівництвом фортифікацій на Херсонщині і як це пояснює влада  
 
12:53 12/07
Російського окупанта Владіміра Оганєсова призначили новим тимчасовим гауляйтером Нової Каховки на Херсонщині      
12:49 12/07
Дитячому будинку сімейного типу з Херсонщини придбано оселю на Буковині  
 
12:04 12/07
На Херсонщині з обстрілюваного Берислава поліцейські евакуювали сина з матір’ю похилого віку
   
11:50 12/07
Михайла Растьогіна, ексзаступника ліцею в Херсоні, за роботу на ворога засудили до 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна      
11:47 12/07
На Херсонщині аграрії через посуху втрачають урожай соняшнику  
 
11:01 12/07
На Херсонщині внаслідок російських обстрілів двоє людей загинуло та шість поранено, серед постраждалих – двоє медпрацівників  
 
08:56 12/07
Життя під обстрілами — як зараз живе Херсон
   
08:51 12/07
Тариф на газ із 1 серпня: скільки коштуватиме кубометр      
08:49 12/07
В Україні ввели тотальний контроль за техоглядом: що тепер чекає на водіїв      
08:41 12/07
Росія не просувається на Херсонщині, але продовжує наступ і зазнає колосальних втрат - ISW      
08:27 12/07
Удар по Олешках: знищено пункт управління дронами, але Росія заявляє про «десятки» мирних під завалами  
 
08:21 12/07
Внаслідок російських атак минулої доби в Херсонській громаді одна людина загинула, ще двоє - постраждали      
08:18 12/07
Яке сьогодні, 12 липня, свято — все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити      
07:46 12/07
Виплати до 14 000 гривень: хто зможе отримати нову універсальну допомогу      
07:11 12/07
На Херсонщині минулої доби через удари РФ загинули двоє людей, ще восьмеро - поранені      
21:35 11/07
Бериславська міськрада оголосила тендер на розробку плану управління відходами      
21:22 11/07
Атака РФ, внаслідок якої на Херсонщині загинув малюк, не була випадковістю — посадовці та військові у матеріалі NYP      
20:38 11/07
Посуха, загибель врожаю і небезпечні провалля: на Херсонщині фіксують наслідки змін клімату
   
20:23 11/07
Верховний суд поновив херсонця В’ячеслава Вандрашека на посаді директора Театру корифеїв у Кропивницькому    
документ
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
СПЕЦТЕМЫ


    Перевод часов 2020: сегодня ночью Украина перейдет на зимнее время


    Когда Украина перейдет на зимнее время

    Ежегодный перевод часов на летнее и зимнее время регламентируется постановлением правительства №509 "О порядке исчисления времени на территории Украины" от 13 мая 1996 года. Так, переход именно на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября.

    Поэтому, в ночь с субботы, 24 октября на воскресенье, 25 октября, вся Украина переведет часы на зимнее время. Стрелки часов в 4:00 следует переместить на час назад. Следовательно, этой ночью спать будем на один час дольше.

    Обычно люди переводят стрелки часов перед сном, чтобы проснувшись утром увидеть уже правильное время. Что же касается компьютеров, планшетов, телефонов, то на них время всегда переводится автоматически.

    Перевод часов: почему происходит дважды в год

    Идея перевода времени принадлежит американскому политику, дипломату, изобретателю Бенджамину Франклину. В 1784 году в такой способ он предложил увеличить световой день с целью сокращения расходов на электроэнергию. Введение же системы летнего времени приписывают англичанину Уильяму Виллетту.

    Сезонный перевод часов обосновывают необходимостью удлинения светового дня. Делается это с целью экономии электрической энергии и ресурсов.

    Тема перехода на зимнее и летнее время очень противоречива. Многие страны уже отказались от сезонной смены времени. Недавно в Верховной Раде Украины инициировали законопроект об отмене перевода часов.

    Влияние перевода часов на людей

    Смена времени вызывает негативные последствия для человеческого организма. Так, в период адаптации у многих людей иногда возникают смешанные ощущения. Ведь с одного, уже привычного, режима дня, и в частности сна, дважды в год приходится перестроиться на другой распорядок.

    У особо чувствительных людей из-за перехода на зимнее или летнее время может возникать усталость, раздражительность, перепады настроения, депрессия и даже активизироваться болезни. Поэтому нелегко приходится людям, страдающим от сердечно-сосудистых и хронических болезней.

    Как пережить смену времени

    Одним из лучших способов защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время – сон. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно минимум 7-9 часов сна, а детям – 9-10 часов.

    Свой организм следует постепенно перестраивать на другой режим сна. Начать делать это стоит за неделю до перевода времени. Сначала нужно идти спать на 15 минут позже, а далее медленно "сдвигать" график сна еще на 15 минут.

    Не помешает также незначительная прогулка. Перед сном следует обязательно проветрить помещение. А теплая ванна прекрасно поможет расслабиться перед тем, как заснуть.

    Также стоит придерживаться правильного режима питания. Специалисты советуют ограничить употребление алкоголя и вредной пищи, а вместо этого пить побольше жидкости.

    УНИАН




    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    20:47 12/07
    Скорочення виплат та правова невизначеність: що чекає на українців у Німеччині      
    20:41 12/07
    Сільгосппродукцію з Херсонщини російські окупанти вивозять у Туреччину та Єгипет      
    20:35 12/07
    Другий вирок: браконьєрку Тетяну Южаніну, гауляйтерку села Новоолександрівка на Херсонщині засудили до десяти років тюрми з конфіскацією      
    20:32 12/07
    Мешканців Херсонщини окупанти тепер контролюють ще і через сім-карти  
     
    20:31 12/07
    У Херсоні внаслідок обстрілу РФ загинула жінка      
    18:49 12/07
    Військові РФ дроном атакували Херсон. Поранений чоловік      
    18:44 12/07
    Доставка за 1 гривню: "Нова пошта" запустила нову програму для військових      
    17:31 12/07
    Українські воїни помстилися російським варварам, які вбили однорічну дитину на Херсонщині  
     
    17:07 12/07
    40-ї бригади берегової оборони Морської піхоти на Херсонщині передали купольну система РЕБ широкого спектра дії      
    16:52 12/07
    Директор комунального підприємства Херсона отримав підозру у розтраті      
    16:51 12/07
    Порушень не встановлено: Дар’ївська громада на Херсонщині виграла у прокуратури суд щодо ремонту укриття      
    16:49 12/07
    Окупанти заганяють відпочивальників в аквапарк на Арабатці?  
     
    15:23 12/07
    Суд визнав протиправним розпорядження Мрочка щодо припинення повноважень депутатки Херсонської міськради      

    15:21 12/07
    Підозрюваний у земельній афері з Херсонщини вийшов на волю      
    15:19 12/07
    Аналітикиня кримського СБУ під час вторгнення росіян у Херсон дезертувала зі служби      
    15:16 12/07
    Окупанти на Херсонщині не знають, що таке сім’я, любов і вірність  
     
    15:15 12/07
    Російські окупанти обстріляли навчальний заклад у середмісті Херсона  
     
    15:11 12/07
    Третій рік відбудови. Як відновлюється зруйноване Посад-Покровське на Херсонщині  
     
    13:06 12/07
    Алла Малицька більше не очолює лікарню Карабелеша в Херсоні: куди далі      
    12:57 12/07
    Мільйони переплат? Що не так із будівництвом фортифікацій на Херсонщині і як це пояснює влада  
     
    12:53 12/07
    Російського окупанта Владіміра Оганєсова призначили новим тимчасовим гауляйтером Нової Каховки на Херсонщині      
    12:49 12/07
    Дитячому будинку сімейного типу з Херсонщини придбано оселю на Буковині  
     
    12:04 12/07
    На Херсонщині з обстрілюваного Берислава поліцейські евакуювали сина з матір’ю похилого віку
       
    11:50 12/07
    Михайла Растьогіна, ексзаступника ліцею в Херсоні, за роботу на ворога засудили до 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна      
    11:47 12/07
    На Херсонщині аграрії через посуху втрачають урожай соняшнику  
     
    11:01 12/07
    На Херсонщині внаслідок російських обстрілів двоє людей загинуло та шість поранено, серед постраждалих – двоє медпрацівників  
     

    08:56 12/07
    Життя під обстрілами — як зараз живе Херсон
       
    08:51 12/07
    Тариф на газ із 1 серпня: скільки коштуватиме кубометр      
    08:49 12/07
    В Україні ввели тотальний контроль за техоглядом: що тепер чекає на водіїв      
    08:41 12/07
    Росія не просувається на Херсонщині, але продовжує наступ і зазнає колосальних втрат - ISW      
    08:27 12/07
    Удар по Олешках: знищено пункт управління дронами, але Росія заявляє про «десятки» мирних під завалами  
     
    08:21 12/07
    Внаслідок російських атак минулої доби в Херсонській громаді одна людина загинула, ще двоє - постраждали      
    08:18 12/07
    Яке сьогодні, 12 липня, свято — все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити      
    07:46 12/07
    Виплати до 14 000 гривень: хто зможе отримати нову універсальну допомогу      
    07:11 12/07
    На Херсонщині минулої доби через удари РФ загинули двоє людей, ще восьмеро - поранені      
    21:35 11/07
    Бериславська міськрада оголосила тендер на розробку плану управління відходами      
    21:22 11/07
    Атака РФ, внаслідок якої на Херсонщині загинув малюк, не була випадковістю — посадовці та військові у матеріалі NYP      
    20:38 11/07
    Посуха, загибель врожаю і небезпечні провалля: на Херсонщині фіксують наслідки змін клімату
       
    20:23 11/07
    Верховний суд поновив херсонця В’ячеслава Вандрашека на посаді директора Театру корифеїв у Кропивницькому    
    документ
    Все новости

    Наверх