ОРВИ — это группа вирусных инфекций, которая характеризуется симптомами инфекционного токсикоза и преимущественным поражением слизистых оболочек дыхательных путей. «В природе циркулирует более 200 вирусов могут быть причиной ОРВИ. Они объединены в одну группу по двум признакам: воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя и развитием патологического процесса в дыхательных путях. После перенесенной инфекции развивается непродолжительный иммунитет только к данному возбудителю, поэтому дети, которые имеют ослабленный иммунитет, могут часто болеть ОРВИ», рассказала врач-педиатр участковый первой медико-санитарной помощи (ПМСП) №10 педиатрического отделения №2 детской поликлиники №2 КУ «Херсонская городская клиническая больница им. А. и О. Тропиных» Любовь Гусевик.Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовые сезонные заболевания. Особенно часто вирусными инфекциями болеют дети и подростки в организованных коллективах.
Причинами повышения заболеваемости ОРВИ является увеличение количества населения, «парниковые» условия быта – человек менее адаптирована к перепадам температуры, ухудшение экологической ситуации (загрязнение воздуха приводит к ослаблению защитных механизмов верхних дыхательных путей) и глобальные изменения климата – резкие колебания температуры во время межсезонного периода.
Болезнь сопровождается следующими симптомами: головная боль, снижение аппетита, вялость, заложенность носа, насморк, боль в горле, возможна сиплость голоса, сухой или с выделением мокроты кашель.
Лечение болезни назначается врачом. Прежде всего, стоит придерживаться молочно-растительной, обогащенной витаминами диеты, постельного режима до нормализации температуры тела, употреблять много жидкости – чай с лимоном, малиной, щелочные минеральные воды, соки и морсы.
Поскольку главный путь передачи респираторных вирусов воздушно-капельный, это означает, что риск «подхватить» заболевания существует везде, где есть скопление людей. Чтобы его уменьшить, нужно избегать таких мест, особенно в периоды вспышки заболеваний. С целью профилактики болезни старайтесь как можно чаще мыть руки, особенно после посещения транспорта, рынков, магазинов. Можно также обрабатывать руки дезинфицирующими гигиеническими салфетками. Регулярно проветривайте помещение, в котором вы находитесь, делайте влажную уборку. Рекомендуется несколько раз в день полоскать рот и промывать нос.
Важное место в профилактике заболеваний имеет повышение защитных сил организма – следует вести здоровый образ жизни. Это, прежде всего, полноценный сон, сбалансированная пища, достаточная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций.
«Предварительно посоветовавшись с врачом, для укрепления иммунитета в период вспышки ОРВИ можно принимать витамины, прежде всего С, А, группы В. К продуктам, которые считаются естественными защитниками иммунитета, относятся шиповник, черная смородина, морковь и цитрусовые. Они обеспечивают организм витаминами и повышают сопротивляемость инфекциям. Также в рационе должны быть природные фитонциды – лук и чеснок», – говорит Любовь Гусевик.
Еще одной угрозой для горожан является вирус гриппа. О нем более подробно рассказала врач высшей категории, врач-инфекционист коммунального учреждения Херсонская городская клиническая больница им. А.С. Лучанского Татьяна Тищенко.
«Вирус гриппа переменный, поэтому каждого года Всемирная организация здравоохранения просчитывает, какие вирусы гриппа будут циркулировать в этом году. Так как каждый год «царит» новый вирус группы, стоит регулярно, каждую осень делать прививки. Вакцина приходит в сентябре-октябре, именно тогда и рекомендуется вводить ее в организм», – пояснила она.
К сожалению, законом не предусмотрено ежегодно проходить вакцинацию от гриппа. Поэтому люди, которые действительно заботятся о своем здоровье, должны, в частности, делать прививки, однако многих останавливает его стоимость: прививку от гриппа можно сделать в поликлинике Суворовского района, стоимость вакцины – около 200 грн.
Покупать вакцину в аптеке строго запрещено, ведь она должна храниться в специальных условиях и быть подтвержденной европейскими стандартами, а такая поступает только до соответствующего лечебного учреждения, врачи которого не берут на себя ответственность за правильность хранения вакцины в аптеках.
Грипп, как и ОРВИ, передается воздушно-капельным путем. Как правило, эпидемия проходит две волны: первая в осенний период, вторая приходится на конец зимы, начало весны, когда у человека наблюдается недостаток витаминов. В период сезонного гриппа болеет около 5-10% взрослых и 20-30% детей. В среднем каждый год регистрируется до 5 млн случаев заболевания, среди которых преобладают дети до 5-ти лет, люди пожилого возраста и с ослабленным иммунитетом.
«Скорую помощь» следует вызывать детям, когда у них затрудненное дыхание, сонливость и отказ от употребления жидкости. Взрослым – при недостатке воздуха, болях, головокружении и рвоте. Если у вас нет вищезнаданих симптомов, то можете лечиться дома. В этом случае вам стоит соблюдать постельный режим, пить теплую жидкость, мыть руки. Желательна максимальная изоляция от членов семьи, – информирует Татьяна Тищенко.
Температуру до 38 градусов сбивать не надо. Вирусу не комфортно при высокой температуре и он прекращает размножаться. Если же у вас температура ниже нормы, то это признак ослабленного иммунитета, – следует как можно осторожнее относиться к лечению, чтобы не было осложнений». Часто в таких случаях советуют принимать витамины, однако, и эта процедура должна быть под контролем, ведь лучше недостача, чем гипервитаминоз, отмечает Татьяна Владимировна. Кстати, нельзя во время болезни злоупотреблять аскорбиновой кислотой – нет никакого научного доказательства, что она действительно помогает. Поэтому кроме зимне-весеннего периода витамины рекомендуется принимать только в некоторых случаях (например, если у вас болезнь кишечника и организм плохо усваивает пищу и полезные добавки).
Овощи и фрукты являются полезными только в том случае, когда они правильно заморожены при температуре -17 градусов и ниже. Если же вы летом заморозили, например, вишню в своем холодильнике, пользы от нее не будет... но и не навредит. Поэтому, промышленная заморозка фруктов и овощей в этом случае является более приоритетной, чем домашняя.
В больницах, школах и детских садах проводится санитарно-просветительская работа по вопросам гриппа и его вакцинации. Например, школьники пишут диктанты. Однако, как уверяет врач-инфекционист, информация практически не доходит до родителей, а с ними также необходимо общаться о здоровье.
Много вопросов вызывает заболевание гриппом у беременных женщин, ведь все они озабочены сохранением ребенка. Будущим мамам, не стоит волноваться за своего малыша, который еще и защищает иммунитет матери. А вот организм женщины отдает все лучшее плода, поэтому в случае заражения инфекцией страдает очень сильно.
Поэтому, если вы заметили у себя симптомы, характерные для ОРВИ или гриппа, не стоит идти на работу или учебу – этим самым вы уменьшите риск возникновения возможных осложнений и не станете причиной заболевания окружающих людей.
"Херсонский вестник"