Что такое CrossFit и почему его еще называют физкультурой для здоровья? Об этом уже совсем скоро узнают херсонцы, посетив очередную встречу в рамках проекта PRO100 от молодежной инициативной группы «Кипяток».
Поможет разобраться в этой теме Илья Карчков - главный тренер "CrossFit ZARUBA". Илья расскажет, почему всем можно и нужно заниматься кросфитом, а также о важности его сочетание с правильным питанием.
А чтобы у участников встречи была возможность не только узнать об этой программе упражнений на силу и выносливость, но и попробовать их выполнить, мероприятие будет проходить непосредственно, в первом официальном в Херсоне кросфит-зале "CrossFit ZARUBA".
Встреча состоится 15 октября в 10:00 по адресу: ул. Преображенская, д. 49 (зал "CrossFit ZARUBA»). Желательно надевать удобную спортивную одежду.
Вход свободный.
Справка: PRO100 - это платформа для встреч с экспертами, обладающих знаниями и навыками в определенной сфере, с аудиторией, заинтересованной в приобретении новой, полезной и практической информации. По формату проекта, у тренера будет всего 100 минут, чтобы поделиться с участниками встречи своими знаниями, опытом и ответить на вопросы.