Ранее "ХЕРСОН Онлайн" уже рассказывал о фестивале "Чайное состояние", который с 5 по 7 июня будет проходить в эко-центре, расположенном в красивейшем месте близ Ягорлыцкого залива Черного моря (с. Ивановка, Голопристанский р-н, Херсонская область).По нашей информации, 6-7 июня для участников фестиваля херсонский инструктор по хатха-йоге Александр Кушнарёв проведет свой мастер-класс.
"Ты молод, пока молод твой позвоночник. Реабилитировать тело можно независимо от возраста человека", считает инструктор. Он уверен, что йогой можно начинать заниматься в любом возрасте, даже не имея соответствующей физической подготовки. Проверить его утверждение смогут все желающие.
В программе:
1. Вхождение в практику. Мантра ОМ, дыхательные упражнения, разогрев.
2. Упражнения. Растяжка, скручивание, динамика.
3. Релаксация, концентрация. Осознанный отдых, работа с умом, визуализация.
Кроме мастер-класса по хатха-йоге, участников фестиваля также ожидают:
- выставка-продажа картин херсонской художницы Юлии Шевчук-Шнайдер;
- экскурсии с гидами по заповедным местам: дикие морские пляжи, скифский путь, украинские «Каракумы», долина курганов, лесные саги, древнее русло Борисфена;
- дегустация дарджилинга — чая премиум-класса из Индии от компании «Ecotea Ukraine»;
- занятия Гурджиевских движений от Юрия и Вероники Дикопольцевых, г. Николаев, и многое другое.