10 вересня стартує другий сезон освітнього проекту PRO100 від Херсонської молодіжної ініціативної групи "Кип'яток". Цього дня у рамках проекту відбудеться зустріч із Дар'єю Нудьгою – інструкторкою з йоги студiї YogInn. Тема зустрічі «Йога + тiло = здоров'я?»
Під час зустрічі мова піде про те, з чого слід починати практику і чому взагалі варто займатись йогою, як знайти свого інструктора, де можна займатись практиками, що робити зi старими травмами i чи варто терпiти бiль. Дар’я розповість про власний шлях до йоги, яким він був і як йога вплинула на її життя відповість на запитання.
«Аштанга-йога – це моя пристрасть, – каже Дар’я Нудьга. – Я розповім про те, чим ця система відрізняється від хатха-йоги. Разом з’ясуємо, чому з початком практики «прокидаються» старі травми та як не нашкодити собі».
За форматом проекту PRO100 у лектора буде лише 100 хвилин, щоб поділитися власним досвідом та знаннями з учасниками зустрічі, дати відповіді на запитання.
Зустріч «Йога + тiло = здоров`я?» з Дар’єю Нудьгою відбудеться 10 вересня о 10:00 на галявині біля Херсонської обласної універсальної наукової бібліотеки ім. Олеся Гончара (вул. Героїв Крут, 2). Бажано взяти з собою килимки для йоги та одягнути зручне вбрання для участі у практичній частині заходу.
Участь у заході безкоштовна.
*PRO100 - це платформа для зустрічей з експертами, що володіють знаннями і навичками в певній сфері, з аудиторією, зацікавленою в придбанні нової, корисної та практичної інформації.
Джерело – Вгору
