Для многих постоянная усталость, болевые ощущения в спине — постоянные спутники повседневных будней. Из-за суеты и огромного количества задач иногда просто нет возможности посетить специалиста, тем более — регулярно приходить на оздоравливающие сеансы массажа. В таком случае массажеры для спины станут настоящим спасением, ведь их можно использовать даже дома, в любое удобное время и в любом месте.
Как понять, что вам нужно что-то делать со своей спиной?
Уставший организм будет давать вам соответствующие сигналы. Вопрос лишь в том, сможете ли вы их распознать. Чаще всего беспокоят следующие 4 признака:
резкие боли в мышцах спины, поясницы или лопаток;
мышцы забиваются из-за регулярных занятий спортом;
виден явно сколиоз или другие нарушения работы позвоночника;
иногда не можете согнуться или разогнуться.
Любые неприятные ощущения — это уже повод экстренно выбрать массажер. Однако даже если у вас нет характерной боли, расслабиться после нахождения весь день в одной позе — полезный ритуал перед сном.
Кому точно нужен массаж спины?
Массаж — оздоровительная процедура, выполнять которую можно не только по назначению врача. Есть некоторые категории потребителей, которым применение массажера точно не навредит:
офисные работники — они весь день проводят в сидячем положении, поэтому процедура поможет снять напряжение;
спортсмены — во время сильной физической нагрузки мышцы забиваются, появляется крепатура, массажер поможет избавиться от этих неприятных ощущений;
тем, кто хочет скорректировать свою фигуру — массаж также славится своим впечатляющим лифтинг-эффектом.
Учитывайте, что если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, то лучше предварительно получить консультацию своего лечащего доктора. В целом эффект заметен уже после первого сеанса, однако для закрепления результата нужно повторять процедуру регулярно. Продолжительность и частота повторений зависят от типа массажа, исходных данных и особенностей конкретного устройства.
Подобрать массажер для домашней эксплуатации можно в интернет-магазине ALLO.