ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

17:06 29/03
Мені не висували ніяких звинувачень, але протримали у полоні майже рік — звільнений з полону херсонець
   
16:04 29/03
На Херсонщині тракторист підірвався на російському вибуховому пристрої  
 
15:47 29/03
Дізнавачі поліції Херсонщини повідомили про підозру в колабораціонізмі бухгалтерці з Білозерки      
15:46 29/03
Что такое стейкинг и как на этом заработать      
14:56 29/03
Ворог продовжує політику зміни самоідентифікації українських дітей      
14:54 29/03
Житель Нової Каховки Леонід Кондрацький з жовтня 2022 року перебуває в російському полоні      
14:51 29/03
Херсонські КП вчергове купують техніку у групи компаній, яку звинувачували в махінаціях  
 
14:49 29/03
На Херсонщині внаслідок детонації снаряду на полі загинув тракторист - розпочато провадження  
 
14:49 29/03
Обороняв Херсонщину та Бахмут: на фронті загинув військовий з Подільська Дмитро Бабін      
14:45 29/03
Якісна реабілітація на Херсонщині: як і де можна отримати безоплатні реабілітаційні послуги?      
14:33 29/03
Українцям розповіли, які суми банківських переказів можуть потрапити під фінмоніторинг      
14:14 29/03
Працівники поліції Херсонщини взяли участь у тренінгу з протидії гендерно зумовленому насильству  
 
14:02 29/03
Ідентифікували 100 картин, які військові РФ викрали з Херсонського художнього музею  
 
13:56 29/03
Колаборанти по-особливому реагують на теракт у Красногорську  
 
13:50 29/03
Евакуація мешканців Херсонщини триває  
 
13:42 29/03
Як сайти для вчителів можуть спростити підготовку до ЗНО      
13:33 29/03
Жителям Зеленівського старостинського округу доставили питну воду      
13:32 29/03
Сирський запевняє, що мобілізують менше ніж 500 тисяч людей      
13:30 29/03
В окупованій Новотроїцькій громаді для дітей створюють “поліцейські” класи в школах      
13:25 29/03
Незаконне ув’язнення та допит цивільного – повідомлено про підозру трьом псевдополіцейським з Херсонщини      
13:24 29/03
Росіяни безрезультатно шукають добровольців на ТОТ      
13:14 29/03
У Херсоні під час окупації декілька місяців працювали українські камери відеоспостереження      
12:44 29/03
У Херсоні відремонтували чергове укриття  
 
12:40 29/03
Окупанти продовжують давати обіцянки, які не збираються виконувати      
12:30 29/03
На Херсонщині одна людини загинула та вісім поранено внаслідок російських атак по цивільній інфраструктурі  
 
12:12 29/03
Судитимуть п’ятьох учасників злочинної організації, які займалися збутом наркотиків на території Херсонщини      
12:02 29/03
Гуманітарний центр Херсонської міської військової адміністрації продовжує надавати допомогу населенню міста  
 
11:50 29/03
Брали участь в організації та проведенні псевдореферендуму в Херсоні – судитимуть ще двох «членів двк»  
 
11:36 29/03
З окупації вдалося повернути ще трьох дітей Херсонщини      
11:25 29/03
В Україні планують скорочення університетів і поділ їх на три типи      
11:24 29/03
Підприємець з Криму Вадим Хвостенко отримав підозру за ремонт машин для окупантів на Херсонщині      
11:07 29/03
Відбулось засідання Урядового комітету з питань цифрової трансформації      
10:50 29/03
Сприяла незаконному вивезенню дітей з Херсона. Судитимуть експосадовицю закладу охорони здоров'я      
10:43 29/03
На лівобережжі пенси перераховують після звернення в окупаційну прокуратуру      
10:33 29/03
Російські окупанти віджали на Арабатській Стрілці ще одну баз відпочинку      
10:26 29/03
Фейкові вибори, рекордні дороги та безкоштовна медицина – підбірка фейків про південь України за березень  
 
10:20 29/03
За наказом Путіна на окупованій Херсонщині посилять роботу ФСБ      
10:03 29/03
Захищаючи Україну загинув військовий з Херсонщини Ігор Капляр      
09:50 29/03
Рятувальники ліквідували наслідки ворожого обстрілу на Бериславщині  
 
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
СПЕЦТЕМЫ


    Переход на летнее время 2021: когда в Украине переводят часы

    Когда в Украине переводят часы на летнее время в 2021 году 
     В ночь на 28 марта Украина переходит на летнее время

    В ночь с субботы на воскресенье 28 марта украинцы переведут стрелки на час вперед, если Верховная Рада не успеет проголосовать за отмену процедуры. 

    Украина пока не отказалась от перехода на летнее время, которое традиционно происходит в последнее воскресенье марта.
    Этот вопрос регламентирован постановлением Кабмина от 13 мая 1996 года № 509 О порядке исчисления времени на территории Украины.

    Когда в Украине переводят часы

    В 2021 году украинцы переведут стрелки на час вперед в ночь с 27 на 28 марта в 3.00.

    Отметим, что на заседании 3 марта Верховная Рада Украины поддержала в первом чтении законопроект, который отменяет переход на летнее и зимнее время в стране.

    Если народные депутаты успеют проголосовать за законопроект в целом до 25 марта, то переводить стрелки часов не придется и Украина останется на зимнем времени.

    Если же это произойдет позже указанной даты – страна еще два раза переведет часы, но 25 октября – в последний раз.

    Зачем ежегодно переводят время

    Сезонный перевод часов обосновывают необходимостью удлинения светового дня для экономии электроэнергии и ресурсов.
    В то же время тема перехода на зимнее и летнее время является причиной многочисленных споров. Многие страны уже отказались от этой практики.
    Фото: pixabay.com

    История

    Первой страной в Европе, которая использовала идею летнего времени с целью сохранения угля во время войны, стала Германия в 1916 году и ее союзники в Первой мировой войне.

    Великобритания, большинство ее союзников и множество европейских нейтральных стран вскоре последовали этому примеру.
    В экваториальных странах из-за несущественной разницы продолжительности светового дня летнее время не вводилось. 

    Влияние перевода стрелок на здоровье человека 

    Среди ученых нет единого мнения по поводу влияния сезонного перевода времени на здоровье людей.

    Часть из них негативно оценивает смену привычного режима, особенно у лиц с неустойчивой психикой и ослабленным здоровьем.
    Нарушение естественных биоритмов может привести к дисхронозу  синдрому, когда человек не может привыкнуть ко времени, в результате днем он хочет спать, а ночью не может уснуть.

    Переход на летнее время, когда сон внезапно уменьшается на час, также может привести к обострению хронических заболеваний, сбою гормональных процессов и ожирению.

    При этом многие эксперты считают перевод стрелок безопасным для здоровья. Так, увеличение светового дня помогает бороться с сезонной депрессией, синдром хронической усталости, апатией, тревожными состояними.
     
    По их мнению, чтобы адаптироваться организму нужны всего лишь сутки, только в редких ситуациях переход на летнее время занимает у человека неделю для восстановления суточного ритма.
     

    Как облегчить переход на летнее время

    Специалисты советует самостоятельно готовить организм к предстоящему переходу. Существует методика, согласно которой нужно заблаговременно начать вставать на 15-20 минут раньше, что в итоге поможет быстро адаптироваться к изменениям. 

    Также рекомендуется в период перевода времени совершать 40-минутные прогулки за несколько часов до сна, отказаться от использования гаджетов перед сном, пить вечером травяные чаи.

    Важно исключить употребление алкоголя и вредной пищей, пить много жидкости и хорошо высыпаться. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно не менее 7-9 часов сна, детям  9-10 часов.
    Корреспондент.net 




    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    17:06 29/03
    Мені не висували ніяких звинувачень, але протримали у полоні майже рік — звільнений з полону херсонець
       
    16:04 29/03
    На Херсонщині тракторист підірвався на російському вибуховому пристрої  
     
    15:47 29/03
    Дізнавачі поліції Херсонщини повідомили про підозру в колабораціонізмі бухгалтерці з Білозерки      
    15:46 29/03
    Что такое стейкинг и как на этом заработать      
    14:56 29/03
    Ворог продовжує політику зміни самоідентифікації українських дітей      
    14:54 29/03
    Житель Нової Каховки Леонід Кондрацький з жовтня 2022 року перебуває в російському полоні      
    14:51 29/03
    Херсонські КП вчергове купують техніку у групи компаній, яку звинувачували в махінаціях  
     
    14:49 29/03
    На Херсонщині внаслідок детонації снаряду на полі загинув тракторист - розпочато провадження  
     
    14:49 29/03
    Обороняв Херсонщину та Бахмут: на фронті загинув військовий з Подільська Дмитро Бабін      
    14:45 29/03
    Якісна реабілітація на Херсонщині: як і де можна отримати безоплатні реабілітаційні послуги?      
    14:33 29/03
    Українцям розповіли, які суми банківських переказів можуть потрапити під фінмоніторинг      
    14:14 29/03
    Працівники поліції Херсонщини взяли участь у тренінгу з протидії гендерно зумовленому насильству  
     
    14:02 29/03
    Ідентифікували 100 картин, які військові РФ викрали з Херсонського художнього музею  
     

    13:56 29/03
    Колаборанти по-особливому реагують на теракт у Красногорську  
     
    13:50 29/03
    Евакуація мешканців Херсонщини триває  
     
    13:42 29/03
    Як сайти для вчителів можуть спростити підготовку до ЗНО      
    13:33 29/03
    Жителям Зеленівського старостинського округу доставили питну воду      
    13:32 29/03
    Сирський запевняє, що мобілізують менше ніж 500 тисяч людей      
    13:30 29/03
    В окупованій Новотроїцькій громаді для дітей створюють “поліцейські” класи в школах      
    13:25 29/03
    Незаконне ув’язнення та допит цивільного – повідомлено про підозру трьом псевдополіцейським з Херсонщини      
    13:24 29/03
    Росіяни безрезультатно шукають добровольців на ТОТ      
    13:14 29/03
    У Херсоні під час окупації декілька місяців працювали українські камери відеоспостереження      
    12:44 29/03
    У Херсоні відремонтували чергове укриття  
     
    12:40 29/03
    Окупанти продовжують давати обіцянки, які не збираються виконувати      
    12:30 29/03
    На Херсонщині одна людини загинула та вісім поранено внаслідок російських атак по цивільній інфраструктурі  
     
    12:12 29/03
    Судитимуть п’ятьох учасників злочинної організації, які займалися збутом наркотиків на території Херсонщини      

    12:02 29/03
    Гуманітарний центр Херсонської міської військової адміністрації продовжує надавати допомогу населенню міста  
     
    11:50 29/03
    Брали участь в організації та проведенні псевдореферендуму в Херсоні – судитимуть ще двох «членів двк»  
     
    11:36 29/03
    З окупації вдалося повернути ще трьох дітей Херсонщини      
    11:25 29/03
    В Україні планують скорочення університетів і поділ їх на три типи      
    11:24 29/03
    Підприємець з Криму Вадим Хвостенко отримав підозру за ремонт машин для окупантів на Херсонщині      
    11:07 29/03
    Відбулось засідання Урядового комітету з питань цифрової трансформації      
    10:50 29/03
    Сприяла незаконному вивезенню дітей з Херсона. Судитимуть експосадовицю закладу охорони здоров'я      
    10:43 29/03
    На лівобережжі пенси перераховують після звернення в окупаційну прокуратуру      
    10:33 29/03
    Російські окупанти віджали на Арабатській Стрілці ще одну баз відпочинку      
    10:26 29/03
    Фейкові вибори, рекордні дороги та безкоштовна медицина – підбірка фейків про південь України за березень  
     
    10:20 29/03
    За наказом Путіна на окупованій Херсонщині посилять роботу ФСБ      
    10:03 29/03
    Захищаючи Україну загинув військовий з Херсонщини Ігор Капляр      
    09:50 29/03
    Рятувальники ліквідували наслідки ворожого обстрілу на Бериславщині  
     
    Все новости

    Наверх