Чемпион Украины - львовская «Галичанка» - в Скадовске (Херсонская область) продолжает тренировочные сборы, которые начались 16 июля и продлятся до конца этой недели.
Главный тренер «Галичанки» Василий Козар: «Используем солнце, море и песок. А еще здесь отличная площадка под открытым небом. Я знаю, что благодаря песка и открытому пространству и другое восприятие работы - девушки с удовольствием выполняют задания. Акцентируемся на скорости, перемещениях, прыгучести, параллельно отрабатываем быстрый переход в двойках, тройках, быстрый пас. Есть три тренировки в день. В 7 ч. - подъем, в 7.30 - зарядка, кросс (изначально начали бег с 5 километров, в дальнейшем дистанцию не увеличивали, но добавляли в скорости), затем общеразвивающие упражнения и обязательно купание в море. Утром море чистое, спокойное, девушки с удовольствием плавают, и это очень хорошо для восстановления. Впоследствии вкусный завтрак. Утренняя тренировка проходит с 10 до 12 часов. Работаем не только над общей физической подготовкой, но и специальной. То есть занимаемся, к примеру, не только бегом или физическими упражнениями, а стараемся, чтобы все было приближено к нашему виду спорта - выполняем задание с мячами - для классического или пляжному гандболу. С 16.30 до 18 час. - вечерняя тренировка, уже чисто игровое: играем или в пляжный гандбол, или в тройках (команды три на три) или в четверках.
Не скажу, что девушки не устали, но с пониманием относятся к такой тяжелой работы, потому что понимают, что это будет хороший задел на новый сезон. И пик усталости уже прошли, нормально переносят нагрузки, все хорошо. Я очень доволен ».
Во Львов «Галичанка» вернется 29 июля и продолжит подготовку в зале.