Известный пророссийский политолог Владимир Корнилов (на фото) на своей персональной странице в социальной сети Facebook рассказал об оригинальном пиар-ходе Херсонского водоканала, сообщает издание "Полемика"."Всякий спам получал, но такого еще не было! Сегодня получаю мейл с темой письма "Надо больше пить!" Знаете, кто отправитель? Херсонский горводоканал!!!
Интересно, если они меня убедят, что пить таки надо больше, много на этом Херсонский горводоканал заработает?" - интересуется он.
Отметим, что редакция "ХЕРСОН Онлайн" также получила от Херсонского горводоканала письмо на электронную почту с рекламой... воды. Вот оно:
Надо больше пить!
Наш организм - на 75% , мозг — на 85%, кровь — на 94% состоят из воды. Вода — основа организма. Человек, появляясь на свет, на 90% состоит из воды, а умирая — всего лишь на 65%. С потерей воды мы начинаем болеть и стареть. Без еды можно прожить до 40 дней, без воды только 5-7 дней. Вода важнее, чем еда. Необходимо пить воду за полчаса до и через два часа после еды…
О пользе воды много сказано и написано, но возьмем для себя на заметку несколько основных причин, по которым необходимо пить воду. Конечно, это не панацея и нужно помнить, что каждый организм уникален и индивидуален, и каждому нужен свой подход, даже, возможно, консультации врачей. Но стоит учесть, что все же главные причины кроются в нашем теле, которое нам «подсказывает» сколько и как много надо пить воды.
Помощник в поддержании нужного веса
Те, кто сидят на диетах и следят за своим весом, знают, что нужно пить как можно больше воды. Это помогает регулировать аппетит, поскольку очень часто за чувство голода мы принимаем обычную жажду. Когда организм получает нужное количество воды, метаболизм функционирует в оптимальном режиме. Всегда добавляйте в стакан воды немного сока свежего лимона. Теплая вода с лимоном, выпиваемая по утрам на «голодный желудок» выводит токсины из печени и помогает бороться с лишним весом.
Вода дает энергию
В середине дня так часто наваливается усталость, хочется спать, сил на работу не хватает. Выпейте просто 1-2 стакана воды, и сразу почувствуете, что работать стало легче, вернулись бодрость и внимательность. Уровень кислорода в кровеносной системе напрямую зависит от количества выпиваемой нами воды. Чем больше кислорода содержится в организме, тем больше жира будет сжигаться для образования энергии. Диетологи и врачи даже настаивают на том, чтобы утренний кофе заменять водой. Вода мгновенно заставит все системы организма работать, включая мозг и мышцы, в то время, как кофе делает это гораздо более медленно.
Снижает риск сердечного приступа
Недавно проведенное исследование показало, что у людей, выпивающих 4-5 стаканов простой воды в день, снижается риск сердечных приступов по сравнению с теми, кто выпивает 2 стакана воды в день.
Способствует здоровью костных тканей
Вы удивитесь, но вода — это то питательное вещество, которое требуется организму в наибольшем объеме. От 65% до 75% веса среднестатистического взрослого человека составляет именно вода. Это знают все. Но знаете ли Вы, что наши кости на 50 % состоят из воды? Чтобы клетки костей росли и размножались, были здоровыми, им нужна вода.
Является «смазкой» для суставов и мышц
Вода — основной материал для образования специальной жидкости, которая является своеобразным «смазочным материалом» для суставов и мышц. Спортсмены (особенно те, кто посвятил себя силовым видам спорта) давно знают, что недостаток воды в организме приводит к мышечным спазмам. Даже если ваше знакомство со спортом сводится к ежедневной утренней гимнастике, помните, что для предотвращения мышечных спазмов следует пить воду до, во время и после занятий спортом. В дополнение прекрасным витаминным комплексом могут стать овощи и фрукты
Выводит токсины
Вода помогает вывести токсины и другие вредные отходы из лимфатической системы, почек и кишечника. Это самое легкое очищение. Пейте достаточно воды, и Вы не будете страдать от усталости, которая является признаком засорения лимфатической системы. Печени и почкам тоже нужно много воды, чтобы делать свою работу по очищению.
Вода помогает мозгу
Бесспорно, что мозг функционирует с помощью воды. А трудится он очень много. Человеческий мозг выделяет такое же количество электроэнергии, как лампочка 60 Вт. Давайте своему мозгу достаточно воды, чтобы поддерживать его работу на должном уровне.
Питает и омолаживает кожу
Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство — воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.
Способствует хорошему пищеварению
Вода не только предотвращает образование запоров, но и участвует в процессе пищеварения. Питательные вещества усваиваются и переносятся в кровеносную систему с помощью воды. При помощи той же воды отходы жизнедеятельности выводятся из организма. Существует мнение, что изжогу вызывает съеденная накануне еда. А вот специалисты с этим не согласятся. На самом деле, изжога происходит из-за серьезной нехватки воды в верхней части желудочно-кишечного тракта и является одним из признаков обезвоживания организма. Обычный стакан воды вместо таблеток — и проблема может быть решена. Стакан воды натощак может стать профилактикой таких осложнений, как язва желудка.
Регулирует температуру тела
Вода регулирует «систему охлаждения» организма. После активных занятий спортом спортсмены часто набрасываются на так называемые «спортивные» напитки. Однако многие эксперты сходятся на том, что вода в качестве терморегулятора «работает» лучше широко разрекламированных газировок с сахаром. К тому же, газированная вода ускоряет процесс старения и раздражает кишечник. А вот к традиционной формулировке участкового врача, произнесенной у постели больного ОРЗ или гриппом, — «и пейте побольше жидкости» — нужно относиться со всей серьезностью. Вода помогает контролировать жар, восполняя потерянную организмом жидкость и выводя инфекции и вирусы.
Жизнь для клеток
Если недостаточно воды в организме, он начинает брать ее из внутренних органов, из крови, например. Сердцу сразу будет сложнее работать из-за густой крови и, экономя воду, организм не будет снабжать кровью важные органы. Отсутствие воды — это очень большая нагрузка на работу всех систем нашего тела.
В день человек должен выпивать около 2 литров жидкости. Сюда не входят соки, супы, чаи, кофе, морсы. Вода — важная часть нашей жизни. Старайтесь пить больше воды до, во время и после физических нагрузок, в жаркие дни, при низкой влажности, находясь на большой высоте над уровнем моря, испытывая приступ тошноты, диареи, при повышении температуры тела. Однако важно помнить, что каждый организм способен усваивать определенное количество воды, так что не перестарайтесь.
