Все мы знаем первичные признаки недостатка йода в организме человека – это сонливость, быстрая утомляемость, повышенное выпадение волос, ломкость ногтей, серый цвет лица, сухость кожи, плаксивость.
Ученые утверждают, что если вы испытываете чувство бодрости и глаза наполнены внутренним светом, то содержание йода в норме.
Нехватка йода в организме грозит нам заболеваниями не только щитовидной железы, но и всей гормональной системы.
У детей нехватка йода проявляется в виде постоянной усталости, плаксивости, отсутствием внимания.
Окажите помощь себе и своим детям.
Обратите внимание на пониженную функцию щитовидной железы, так называемый гипотериоз. Не ограничивайтесь тем, что йод добавляют в сухие завтраки, смеси. Как показывает практика, этого недостаточно.
Для того, чтобы понять сколько йода у вас в организме, проведите пробы. Перед тем как лечь спать с внешней стороны правой руки в районе предплечья, проведите три йодовые полоски, примерно 10 сантиметров длинной.
Первая самая сильная по цвету, каждая последующая слабее.
Утром проверьте, что произошло за ночь:
- Если третья, самая слабая полоска исчезла, это означает, что содержание йода в норме. В целях профилактики осенью, в начале зимы, пропейте курс витаминов.
- Если исчезли вторая и третья полоски, то организм нуждается в микроэлементе.
- Стоит обратить особое внимание, если исчезли все три полоски.
- В том случае, если все три полоски остались видны, это говорит о том что есть проблемы с работой щитовидной железы.
Категорически противопоказаны пробы людям, страдающим гипертериозом, так как это может привести к повышенному сердцебиению.
Способ лечения йодом
Насыщенность цвета йода будет такой же, как при проведении пробы. Процедуру нужно проводить вечером перед сном:
- 1 день: на правой ноге на голени (впереди) нужно нарисовать пятно, размером с вашу ладонь;
- 2 день: тоже самое делаем на левой ноге;
- 3 день: правая рука;
- 4 день: левая рука;
- 5 день: левая нога;
- 6 день: правая нога;
- 7 день: левая рука.
Очень внимательно соблюдайте последовательность и не пропускайте процедуры. В случае, если вы забыли, подождите 14 дней и только после этого, начинайте процесс лечения заново с проведения пробы.
Рекомендуемый период для подобного лечения – осенне-зимний период, не рекомендуется делать это летом.
Предлагаем вам еще несколько рецептов с йодом. Обращаем внимание, что их нельзя совмещать с вышеуказанным лечением.
При воспалении и гинекологических болезнях
- На нижнюю часть живота необходимо нанести йодовую сетку, процедуру повторять в течение 3-5 вечеров подряд.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта — выпить молоко с добавленными капелями йода.
При растяжении или ушибах
На ушибленном месте несколько дней подряд рисуйте йодовую сетку.
При возникновении насморка
Проведите ингаляции: откройте пузырек, поднесите к носу и глубоко вдохните пары каждой ноздрей. Процедуру нужно повторять 4-5 раза в день. Обратите внимание: не наклоняйтесь слишком низко и не вдыхайте сразу же, после открытия пузырька. Процедура противопоказана людям, у которых есть аллергия на йод.
При болях в спине
Приготовьте раствор: 1 чайная ложка йода и 1 чайная ложка лимонного сока. Этим раствором, при помощи ватного тампона, смажьте всю спину. Через 3-4 часа осмотрите вашу спину.
В тех местах, где есть проблемы, йод полностью впитается. Для лечения каждый раз нужно готовить свежую смесь и наносить на проблемное место до тех пор, пока боли не прекратятся.
Белый йод
Если вы не хотите пачкать одежду и ходить с заметной йодовой сеткой, можете приготовить белый йод. Для этого добавьте в бутылочку две таблетки аспирина.
Обращаем внимание, что все йодовые аппликации рекомендуется делать только вечером перед сном. В случае если вы делаете их днем, то лучше в это время не выходить на улицу, а также не попадать под сквозняки.
Обязательно расскажите об этом вашим друзьям!
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом.
Джерело – Вгору
