Бігун на 1500 метрів Енді Баделей, дворазовий олімпійський чемпіон, що виступав за Великобританію, пережив депресію, про яку розповів theguardian.
"Найважча річ, це те, що ти переживаєш перед забігом. Коли мій успіх не може залежати від інших 10-ти хлопців. І не існує нічого, щоб зупинятися. Природа атлетики полягає на тому, що є один, хто мусить перемогти та 11 інших, у кого це не вийде. Це непередбачувано і жорстоко", - розповідає бігун.
Спортсмен розповідає про напруження, яке переживав. Та про те, що часто не мав нікого, з ким міг поговорити відверто про свої переживання.
"Мені часто здається, що краще я б грав у командні види спорту. Мені цілком подобаються групові тренування. Однак - я відчував, що те, що відбувається під час забігу на великі дистанції не є казна-чим. Ти є саме тим, хто може тренуватися з усіх сил. Це щоденна одинока пригода, особливо холодна. Коли я маю заплановану зустріч з кимось - це для мене місце, де я отримую потужну мотивацію. Моя психіка найкраще себе почуває, коли зустрічаюся з тренером, або іншими спортсменами з національної команди", - ділиться бігун.
У важкі хвилини Енді запрошує до себе психолога. Та працює з ним, щоб відновитися після душевних травм.
"Якщо я у поганому психічному стані, це не означає, що не зможу бігати, чи навіть перемагати. Однак в житті є ситуації, коли насправді потрібна допомога, і фізичні та психічні сили мусять доповнювати одне одного. У часи виснаження я звертаюся до звичайного, не спортивного психолога. Мені так краще. Бо хочу чути те, що нормально, а не те, що вважається нормальним у елітарному спорті", - ділиться спортсмен.
Джерело – Вгору
