Какое бы удовольствие не приносила выкуренная сигарета курильщику, попадающий в его организм никотин иначе как настоящим ядом не назовешь. О том, какие продукты помогают вывести никотин из организма, пишет Единственная.
Апельсины. Они содержат множество антиоксидантов, нормализуют обмен веществ, защищают кровеносные сосуды и желудочно-кишечный тракт, а также способствуют детоксу. Кроме того, апельсины помогают уменьшить стресс, что тоже придется кстати каждому курильщику.
Клюква. Свежая или замороженная клюква считается одним из самых мощных природных источников антиоксидантов. Она помогает очистить организм, укрепить иммунную систему, защищает от развития рака, улучшает работу сердца и мозга, регулирует циркуляцию крови и борется со стрессом - все эти свойства крайне важны для бывших курильщиков. Также клюква улучшает обмен веществ и обладает мочегонными свойствами.
Сельдерей. Сельдерей улучшает пищеварение, очищает кровь, а также способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Сельдерей считается очень эффективным инструментом для детоксикации, так как обладает мочегонным свойствами, которые ускоряют вывод никотина из организма.
Свежевыжатый сок. Свежевыжатый сок содержит максимум полезных веществ, которые только можно найти во фруктах и овощах. Особенно рекомендуется яблочный сок, так как яблоки улучшает функцию печени.
Зеленый чай. Зеленый чай особенно полезен для бывших курильщиков и тех, кто пытается бросить курить. Он улучшает обмен веществ, который был нарушен из-за курения, и активно выводит токсины из организма.
Джерело – Вгору
