Не каждый отважится пробежать несколько километров за раз: то времени не хватает, то сил. Именно так и было с Дереком Митчелом, пока его вес не достиг отметки в 280кг. Вот тогда-то он решил поменять свою жизнь самым радикальным образом.
Пять лет назад Дереку Митчелу из Канзаса диагностировали опухоль в гипофизе, который отвечает за метаболизм организма. Это стало причиной постоянно повышающегося веса. Митчелу назначили курс лекарств, чтобы уменьшить опухоль, и в какой-то момент он начал оправдывать свое бездействие тем, что он начнет заниматься спортом и изменит свой режим питания тогда, когда начнут действовать таблетки. А так-то чего пытаться, сейчас все равно ничего не получится.
Когда в ноябре 2014 его вес достиг 280 кг, Митчел наконец-то понял, что такой план действий совершенно бесперспективен. “Тогда я понял, что мне нужны перемены. И решил начать новую жизнь с Нового Года.”
Учитывая вес Митчела, все его упражнения на тот момент состояли в обычной ходьбе: он шел так долго, как только мог. “Я доходил до светофора и обратно. Это было примерно полтора километра в день.” Сестра Митчела уговорила его записаться на бег на дистанцию. Свой первый забег Дерек пробежал в марте того же года. Он очень нервничал, но во время самого события все его стали подбадривать, и в итоге его стали приглашать и на другие забеги по всей стране. Также на него обратил внимание Чайз Найт, тренер по кроссфиту. Он предложил Дереку поработать с ним.
Это был нелегкий год. Но благодаря целеустремленности и поддержке, Митчел пробежал 20 5-километровых забегов и потерял за год 30кг.
Джерело – Вгору
