У безпечному просторі ГО "Сильні бо вільні" у Херсоні відбуваються безплатні заняття з йоги. Відвідують їх переважно жінки.
Ангеліна Мегеря займається йогою з херсонками. У групах збирається до десяти людей. Також іноді приводять дітей.
"Була дитина п'яти років. Тобто можна і діткам, і вагітним, і дорослим, і середнього віку. Категорія 60 плюс. І відгуки гарні — нормалізується сон, і психологічний стан, і зменшується тривога, й вони починають посміхатися. Просто відчуваю це серцем", — говорить Ангеліна.
Олена Татаровська прийшла на друге заняття. Говорить, після йоги почувається спокійніше, покращується фізичний і психологічний стан.
"Зараз в наш час постійна тривога, постійне напруження і стрес. Після заняття декілька годин я перебувала в такому піднесеному стані й мені дуже сподобалось, звичайно", — каже жінка.
Семирічний херсонець Володимир прийшов на заняття разом із мамою.
"Я прийшов уперше. Мені тільки сім років. Я ще на гімнастику ходжу. Мені сподобалась йога", — говорить хлопчик.
"Чаші також мають різні частоти. Одна з них називається Full Moon. Її можна розкручувати ще. Інша чаша називається "чаша Анахати". Вона для того, щоб пропрацьовувати сердечний центр. Ще є в мене такі струмочки, вони мають такий звук, наче дощу", — каже Ангеліна Мегеря.
Ангеліна розповіла, що заняття продовжуватиме і надалі. Збиратись планують щотижня. Для відвідувачів вони безплатні.
"Моє серце не може покинути це місце. Я відчуваю, що потрібна тут. Бо якщо десь поїду, там більш-менш все одно не такий стан, в якому перебувають люди, як тут. Для мене це якась місія — не кидати своє місто, не кидати своїх людей, це як моя рідна сім'я", — говорить викладачка йоги.
Джерело – Суспільне