Ексклюзивне інтерв'ю бронзового призера ЧС-2022 для Суспільне Спорт перед Євро з легкої атлетики.
Збірна України з легкої атлетики закінчує підготовку до мультиспортивного чемпіонату Європи, який пройде у Мюнхені з 11 по 21 серпня. Для української команди це буде другий поспіль великий міжнародний турнір після чемпіонату світу, який пройшов в американському Юджині.
Суспільне Спорт - ексклюзивний транслятор Мультиспортивного чемпіонату Європи. Змагання триватимуть з 11 до 21 серпня, а старти з легкої атлетики - з 15 до 21 серпня.
До складу збірної України з легкої атлетики на мультиспортивне Євро увійшов стрибун у висоту Андрій Проценко. На чемпіонаті світу в Юджині український легкоатлет уперше у своїй кар'єрі вийшов у фінал турніру, а згодом і виборов "бронзу", випередивши олімпійського чемпіона Джанмарко Тамбері.
При цьому процес підготовки до літньої частини сезону у Проценка був порушений. На початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну легкоатлет перебував на території окупованої Херсонщини і зміг виїхати звідти лише у квітні.
Читайте також: Шлях Андрія Проценка до медалі чемпіонату світу: втілення мрії після шести невдач та періоду в окупації
В ексклюзивному інтерв'ю Суспільне Спорт Проценко розповів про медальний виступ на чемпіонаті світу у Юджині. А також про те, що саме очікує від мультиспортивного Євро.
- Про бездоганне проходження кваліфікації на ЧС
"Я їхав на цей чемпіонат світу з метою пройти до фіналу, адже це був вже мій сьомий чемпіонат світу, а у фіналі я ще жодного разу не був. Тому найперша задача була – потрапити туди, а далі вже була зовсім інша боротьба у вирішальній стадії".
"Чи відчував, що стрибатиму дуже добре у кваліфікації? Я починаю відчувати, у яких кондиціях перебуваю, уже під час подолання початкових висот. Тоді вже можна щось конкретне казати. Адже навіть під час розминки важко щось зрозуміти. Після неї нас заводять до так званої «call room»кімнати очікування десь за годину до початку змагань. І за цей час може статися будь-що. Тому завчасно я свій стан не загадую".
"Коли вже пройшов до фіналу, то дуже був задоволений. Тим паче що так легко вдалося пройти, це було дуже приємно. Але при цьому я вже налаштовувався на серйозну боротьбу у фіналі".
- Про невдачі на попередніх світових першостях
"Важко сказати, чому не виходило пройти до фіналу раніше. Бо було навіть, що стрибав 2.29 метра у кваліфікації, але все одно не потрапляв до фіналу за спробами. А взяти 2.30 чи 2.31 метра вже не вдавалося. На Олімпійських іграх наче все краще складалося, але от в минулому році в Токіо я не пройшов до фіналу, хоча перед цим на двох Олімпіадах я у фіналах виступав".
"Кожні змагання – це своя психологія. Десь зарано розслаблявся, як от у Токіо. Я тоді з першої спроби стрибнув 2.25 метра, водночас дуже багато спортсменів після мене не могли взяти цю висоту. Але змагання проходять у двох секторах, і я бачив лише те, що відбувалося в моєму. Потім багато хто із суперників стрибнув наступну висоту, а я вже не зміг зібратися. Буває, що фізично і функціонально не готовий до змагань, буває, що підводить психологія. Наприклад, налаштовуєшся стрибнути якомога вище і десь "передавлюєш" себе, "вмикаєш" зайві м’язи там, де вони не потрібні, і просто завалюєш стрибок, бо ось це велике бажання "зробити все якнайкраще" заважає".
"На цьому чемпіонаті психологічно, звичайно, було легше, бо більшість думок все ж таки були не про змагання, а про те, що робиться на Батьківщині, в Україні, в моїй рідній Херсонщині. Можливо, це десь і допомогло".
- Про травму у фіналі чемпіонату світу
"У цьому сезоні ахілл мене не турбував, хоча раніше це траплялося. Можливо, після кваліфікації, де я гарно пострибав, м’язи були в тонусі, і саме через цей тонус я почав "надьоргувати" ахілл біля п’яти. Був певний дискомфорт, поки я не розігрів литковий м’яз і не зменшив таким чином навантаження на ахілл. Зараз ця проблема з ахіллом періодично повторюється, але я сподіваюся, що зможу з цим впоратися і надалі".
"Чи звертався до масажиста, аби розслабити й розігріти м’язи? Із ним вийшли труднощі – на зборі перед чемпіонатом світу він був лише один, у нього роботи вистачало, я одного разу хотів до нього потрапити, однак не вдалося. Але нічого – іноді буває й так, що масаж може привести м’язи в ще більший тонус".
- Про боротьбу за медаль на чемпіонаті світу у фіналі
"Я спершу зробив десь п’ять "пробних" стрибків на висоті 2.20 метра. Потім хлопці почали піднімати висоту, я кілька разів стрибнув і пішов розтягуватися, потім повернувся і ще зробив кілька спроб, підібрав розбіг, але щодо стрибка, як я казав, було трохи некомфортно, бо турбував правий ахілл. Потім я пішов ще розтягнувся, розігрів литковий м’яз маззю і вже чекав початкової висоти. 2.19 метра я з першої спроби не взяв через той-таки дискомфорт з ахіллом, але з другої спроби вже все пішло легше і краще. Але потім почалися труднощі з вітром, він був дуже сильний, попутний, і мені було постійно заблизько до планки. Я відходив, відходив і підлаштувався десь аж на висоті 2.33 метра, мабуть".
"Уже перед заключними висотами – 2.35 і 2.37 метра – вітер якраз ущух, і в багатьох спортсменів виникли труднощі з тим, що розбіг був задовгим. Бо вітер же перед цим "підганяв", а потім перестав. На 2.37 метра в мене вийшла непогана спроба, але цього не вистачило для чистого стрибка. Та все ж я задоволений, що взяв 2.33 метра з першої спроби – це було дуже приємно, і, на щастя, цього вистачило для нагороди".
"Що відчув, коли побачив, що Джанмарко Тамбері не зміг узяти 2.35 метра і я автоматично потрапив у медалісти? Я в цей момент якраз налаштовувався на свій стрибок на 2.37 метра, тому, можливо, десь у підсвідомості я щось і подумав, але моє першочергове завдання було зробити якомога краще спробу на 2.37 метра, бо це була можливість завоювати більш значущу медаль".
"Уже після виступу я був дуже радий і задоволений, але це спорт і змагання, а повертатися мені з сім’єю кудись треба, тому зараз уже думки про майбутнє, про те, що робити далі. Вони мене і не полишали".
- Про вплив дебютної медалі чемпіонату світу в кар’єрі
"Ми з тренером і не сподівалися на такий результат на чемпіонаті, бо не було так багато часу на підготовку. Я планував вийти на кращий результат на чемпіонаті Європи. Тому дуже задоволений, що вийшло показати хороший результат уже на чемпіонаті світу. Звичайно, це мотивувало на підготовку до подальших змагань і до Олімпійських ігор у Парижі, які, сподіваюся, будуть для мене кращими, ніж попередні".
- Про повернення на висоту 2.40 метра
"Не знаю, це важко передбачити. Коли є готовність, то можна стрибнути один раз високо, або стрибати 2.30 метра через день. Це поєднання психології, фізіології та трошки везіння".
- Про підготовку до чемпіонату Європи та інших стартів сезону
"Наразі мені надійшло багато пропозицій про участь у змаганнях. Не знаю, наскільки мене вистачить. Зараз готуюся до турніру в Угорщині 8 серпня, і 10 серпня буде етап Діамантової ліги у Монако. Після цього я повертаюся до Польщі і вже звідти 14-ого вилітаю на чемпіонат Європи до Мюнхена".
- Про важливість виступу на чемпіонаті Європи
"У багатьох наших спортсменів перед чемпіонатом світу були проблеми з відкриттям візи. У мене вона була, тому я, на щастя, про це не турбувався. Плюс чимало наших атлетів потрапили в таку ж ситуацію, як у мене, тобто не могли якнайкраще підготуватися до світової першості, бо зробити це за два місяці важкувато. Тож виступити на чемпіонаті Європи, який є досить рейтинговим і значимим для нашої країни змаганням, і пройти там до фіналу – це дуже престижно".
- Про конкуренцію на чемпіонаті Європи
"Звичайно, тут конкуренція буде меншою, ніж на чемпіонаті світу. Але при цьому тут додадуться молоді й перспективні спортсмени, які з різних причин не змогли потрапити на чемпіонаті світу, але в сезоні мають гарні результати, і цілеспрямовано готувалися саме на чемпіонат Європи. Інколи буває так, що результати на чемпіонаті Європи показують вищі, ніж були на чемпіонаті світу. І взагалі мені здається, що стрибкові дисципліни у Європі більш розвинені, ніж, до прикладу, у тій таки Азії. Звісно, є окремі хороші спортсмени, але загальний рівень у Європі вищий".
Що далі
- Вівторок, 16 серпня. Стрибки у висоту, чоловіки (кваліфікація)
- Четвер, 18 серпня. Стрибки у висоту, чоловіки (фінал)
Джерело – Суспільне
