Одне перше місце, два третіх та одне четверте - такий результат херсонської команди на чемпіонаті України з бодібілдингу. Атлетів на змаганнях судді оцінювали за певними критеріями.
Михайло Лазор займається бодібілдінгом 19 років. На останньому Чемпіонаті України посів 1 місце. Говорить, щоб розбудувати таке тіло, треба роки щоденної підготовки. Тренується спосртмен 5 разів на тижень по півтори години.
"Готуюсь до змагань приблизно 3-4 місяці, але я займаюсь кожен день. Бувають моменти, коли я трошки втомився, зробив невелику паузу до тижня, щоб заспокоїти свою нервову систему, м'язи. Зробити такий тайм-аут і потім займаюся", - розповів Михайло Лазор.
Найкращі результати Михайла - перші місця на чемпіонаті Європи та світу 2018 року:
"У мене завжди була мрія - побути на змаганнях. 2012 року моя дружина, скажімо, що їй я вдячний, бо завдяки їй вперше почав виступати. 2012 року я поїхав на кубок України - це було в місті Івано-Франківськ, де мені пощастило і я посів 2 місце. З того часу я постійно займаюсь і періодично виступає на змаганнях".
Цьогорічний чемпіонат України став дебютним для Олександра Ярцева. Атлет зізнається, щоб досягти найкращої форми, доводиться жертвувати улюбленими справами. Говорить, тренується регулярно після роботи. 4 роки тому Олександр почав професійно займатися спортом. Зараз працює фітнес-тренером. Він посів ІІІ місце на чемпіонаті України з бодібілдингу:
"У моїй категорії дуже важлива симетрія тіла, пропорція та естетика. Важливо робити упор на плече, на грудний відділ і на спину з пресом. За останні 2 місяці багато часу я приділяв саме роботі з пресом, бо в моїй категорії – це було важливо. Я дуже задоволений результатом. Як для першого разу, то я зробив декілька помилок, але думаю, що наступного разу цих помилок вже не буде. Мені дуже хочеться наступного року показати кращий результат".
Вміння подати себе, пропорційність тіла та відсутність жирових відкладень, - за такими критеріями оцінюють судді атлетів на змаганнях, - говорить голова обласної федерації бодібілдінгу, суддя міжконтинентальної категорії В'ячеслав Головко:
"Троє наших спортсменів посіли призові місця, всі інши дійшли до фіналу. Перше місце в Михайла Лазора, два третіх у Коломойця Олени та Олександра Ярцева. Четверте місце отримала Воловчик Олександра".
Херсонська обласна федерація бодібілдингу була заснована у 2018 році. Наразі у ній 11 спорстменів. Головною метою об'єднання була популяризація здорового способу життя та залучення молоді до занять спортом, - говорить В'ячеслав Головко. У планах - проведення у Херсоні чемпіонату півдня з бодібілдінгу.
Анна Тонг, Владислав Купрєєв.
Джерело – Суспільне