Україна готується до чергового переходу на літній час, незважаючи на минулорічну законодавчу ініціативу щодо скасування цієї практики.
За планом, перехід відбудеться 30 березня 2025 року, коли о 3:00 стрілки годинників будуть переведені на годину вперед.
Законодавчі колізії
У жовтні 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроект про скасування переходу на літній час та запровадження єдиного київського часу (на базі зимового). Однак Президент Володимир Зеленський досі не підписав цей документ, і, за інформацією джерел з Офісу глави держави, ймовірно, не планує цього робити.
Примітно, що значна частина українців висловлювала незгоду з рішенням парламентарів, віддаючи перевагу збереженню саме літнього часу. Проте ці зауваження не були враховані депутатами при голосуванні.
Технічні особливості
Більшість електронних пристроїв (смартфони, комп'ютери, планшети) перейдуть на літній час автоматично. Механічні годинники потребуватимуть ручного налаштування.
Рекомендації медиків
Лікарі радять готуватися до часових змін заздалегідь:
- Почати коригувати режим сну за 1-2 тижні до переходу
- Зміщувати час засинання та пробудження на 10-20 хвилин раніше
- Збільшити тривалість прогулянок на свіжому повітрі
- Обмежити використання електронних пристроїв перед сном
Хвиля