Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН уточнили прогноз магнитных бурь на февраль 2022. Уже в ближайшую неделю есть факторы риска, увеличивающие нагрузку на организмы метеозависимых людей. Это две мощных магнитных бури красного уровня опасности (5 баллов из 10). Об этом 1 февраля сообщается на сайте ФИАН.Календарь магнитных бурь на февраль 2022 года по состоянию на 1 февраля включает в себя 7 проблемных дней и выглядит так:
- 1 февраля - 4 балла из 10
- 2 февраля - 5 баллов из 10.
- 5 февраля - 5 баллов из 10
- 6 февраля - 4 балла из 10
- 10 февраля - 4 балла из 10
- 18 февраля - 4 балла из 10
- 25 февраля - 4 балла из 10.
Магнитная буря 1 февраля начнется около полуночи (23.30), в ночь с 1 на 2 февраля и будет продолжаться до 12-13.00 среды, Это достаточно длительный период, и метеозависимым людям стоит учесть возмущения магнитосферы как фактор риска.Метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски.
Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость;
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
- снижение аппетита.
Почему мы так реагируем на магнитные бури
Магнитные бури, которые являются последствиями вспышек на Солнце, у жителей Земли провоцируют головные боли, головокружения и проблемы с давлением. Также страдают больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе и обладатели хронических заболеваний.Как это работает? Геомагнитные бури – это реакция невидимой оболочки Земли – магнитосферы, она защищает планету от солнечной радиации, отвечая на атаки солнечного ветра, которые случаются после вспышек на Солнце. В это время магнитная оболочка нашей Земли как бы пульсирует: то сжимается над Землей, то расслабляется. На такие колебания реагируют кровеносные сосуды человека: капиллярный кровоток замедляется и провоцирует кислородное голодание клеток. Отсюда и традиционные симптомы магнитных бурь:
- повышение давления у человека;
- головная боль (иногда даже наблюдаются мигрени);
- снижаются работоспособность и чувство концентрации;
- наблюдается физическая и эмоциональная усталость.
Что нельзя делать в период магнитных бурь
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок на работе, не напрягайтесь. Тяжелые физические нагрузки (особенно кардиоупражнения) также временно переходят в раздел запретов. При этом полностью исключать физическую активность также нельзя: ее просто стоит снизить (например, заменить интенсивную получасовую тренировку на часовую пешую прогулку перед сном).В случае проявления опасных симптомов (тахикардия, обмороки, очень высокое давление) – не стоит полагаться на самолечение, а следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Как защититься от негативного воздействия магнитной бури
В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства. От поездок за рулем автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.
Если соблюдать эти несложные условия, по
КП в Украине