В последний месяц этой осени украинцы столкнутся с влиянием магнитных бурь. Первые ожидаются уже в начале ноября, а пик придется на 19-21 числа.Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН. Метеочувствительным людям специалисты советуют заранее подготовиться к такому явлению, чтобы оно повлекло как можно меньшее влияние на их самочувствие.
Так, незначительные колебания будут ощутимы уже 1 и 7 ноября. Тогда как с 17-го стоит приготовиться к волне геомагнитной активности.
В частности, серьезная магнитная буря в ноябре продлится в течение недели – с 17 по 24 число, пик которой ожидается 19-21 ноября. Правда, согласно шкале измерения, ученые относят эти геомагнитные колебания к слабым.
Календарь магнитных бурь в ноябре:
- 1, 7, 16, 23, 24, 25 ноября.
- с 17 до 24 числа, пик колебаний – 19-21 ноября.
Как известно, основной причиной плохого самочувствия во время таких явлений является скачок атмосферного давления. Склонность к метеозависимости обычно бывает врожденная, но при сильных колебаниях проблемы со здоровьем могут чувствовать даже здоровые люди, к тому же за несколько дней до или после бури.
Чтобы избежать неприятных последствий, следует:
- укреплять сосуды и заниматься спортом;
- соблюдать правильный режим сна и отдыха.
- минимизировать соль в рационе и отказаться от вредных привычек, в частности от курения;
- контролировать тепловой режим организма, не допуская резких перепадов;
- насытить организм витаминами;
- соблюдать душевное равновесие.
Обозреватель