Празднику Христового Воскресенья предшествует Великий пост - христиане ограничивают себя в еде и развлечениях."Апостроф" публикует календарь питания по дням и неделям на Великий пост 2022.
Начало Великого поста зависит от даты Пасхи, а потому каждый год меняется. В этом году он начинается 7 марта и продлится до 23 апреля.
Первая неделя: Торжество православия
- Понедельник 7 марта — полное воздержание от принятия пищи.
- Вторник 8 марта — под запретом продукты, прошедшие термическую обработку. Можно есть сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.
- Среда 9 марта — питание аналогично предыдущему дню.
- Четверг 10 марта - запрещено готовить еду, пищу следует принимать исключительно в натуральном виде.
- Пятница 11 марта — меню аналогично предыдущему дню.
- Суббота 12 марта — разрешается употреблять вареные продукты с добавлением растительного масла.
- Воскресенье 13 марта — питание аналогично предыдущему дню.
Вторая неделя: Святителя Григория Паламы
- Понедельник 14 марта — разрешена только сырая пища, запрет на употребление любых жиров. Вторник 15 марта — можно есть термически обработанные продукты без масла.
- Вторник 15 марта — термически обработанные продукты без масла.
- Среда 16 марта — сухоядение.
- Четверг 17 марта — можно есть термически обработанные продукты без масла.
- Пятница 18 марта — сухоядение.
- Суббота 19 марта — разрешена приготовленная пища с растительным маслом.
- Воскресенье 20 марта — можно есть вареную растительную пищу с добавлением масла.
Третья неделя: Крестопоклонная
- Понедельник 21 марта — сухоядение.
- Вторник 22 марта — разрешена вареная растительная пища без масла.
- Среда 23 марта — сухоядение.
- Четверг 24 марта — вареная пища растительного происхождения без масла.
- Пятница 25 марта — сухоядение.
- Суббота 26 марта — вареная пища с растительным маслом.
- Воскресенье 27 марта — разрешена вареная растительная пища с добавлением масла.
Четвертая неделя: Преподобного Роанна Лествичника
- Понедельник 28 марта — сырая пища без масла.
- Вторник 29 марта — приготовленная еда без масла.
- Среда 30 марта — сухоядение.
- Четверг 31 марта — вареная растительная пища без масла.
- Пятница 1 апреля — сухоядение.
- Суббота 2 апреля — горячая пища с добавлением растительного масла. Разрешено небольшое количество красного вина.
- Воскресенье 3 апреля — меню, аналогичное предыдущему дню.
Пятая неделя: Преподобной Марии Египетской
- Понедельник 4 апреля — пища растительного происхождения без масла.
- Вторник 5 апреля — вареная растительная пища без масла.
- Среда 6 апреля — сухоядение.
- Четверг 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы: разрешена рыба и немного вина.
- Пятница 8 апреля — сухоядение.
- Суббота 9 апреля — горячая пища с маслом.
- Воскресенье 10 апреля — вареная растительная пища с добавлением масла.
Шестая неделя: Р’С…РѕРґ Господень РІ Рерусалим
- Понедельник 11 апреля — сухоядение.
- Вторник 12 апреля — вареная растительная пища без масла.
- Среда 13 апреля — сухоядение.
- Четверг 14 апреля — горячая пища без масла.
- Пятница 15 апреля — сухоядение.
- Суббота 16 апреля — Лазарева суббота: разрешается употребление рыбной икры, вареной растительной пищи с добавлением масла.
- Воскресенье 17 апреля — Р’С…РѕРґ Господень РІ Рерусалим (Вербное воскресенье): разрешена рыба.
Седьмая неделя: Страстная седмица
- Понедельник 18 апреля — сырая растительная пища.
- Вторник 19 апреля — сырая пища без масла.
- Среда 20 апреля — растительные продукты в сыром виде.
- Четверг 21 апреля — вареная пища без добавления масла.
- Пятница 22 апреля — полное воздержание от еды.
- Суббота 23 апреля — сухоядение после восхода первой звезды.
- Воскресенье 24 апреля — окончание Великого поста, Пасха: разрешены любые продукты, в том числе животного происхождения.