Самая сильная магнитная буря сентября 2019 начнется со дня на день – и здорово попортит нервы, кровь и сосуды.
Если раньше прогнозировалась сильная магнитная буря на 27 сентября 2019 – то обновленный прогноз магнитных бурь на сентябрь 2019 чуть отложил "приговор сосудам". Теперь мощнейшая магнитная буря месяца ожидает нас 28-го числа.Впрочем, как и обычно, метеозависимые люди приближение метеоудара почувствуют заранее. Но даже полностью здоровым людям, с неослабленным осенью иммунитетом, врачи рекомендуют уделить своему здоровью побольше внимания на этой неделе.
Сильная магнитная буря 28 сентября 2019 оценивается в 6 баллов – как буря уровня G2. Причем растянется она на три дня – с 28 по 30 сентября включительно. Что правда, с каждым днем влияние ее будет затухать:
- магнитная буря 29 сентября 2019 – уже 5 баллов,
- магнитная буря 30 сентября 2019 – даже не буря, а колебания и магнитные возмущения.
Даже здоровые крепкие сосуды и нервная система могут не выдержать нагрузки.Поэтому уже за пару дней до магнитной бури 28 сентября 2019 медики рекомендуют получше высыпаться и не лениться гулять на свежем воздухе. Но в то же время не перегружать организм интенсивными тренировками, жирной вредной пищей, алкоголем и другими стимуляторами (тем же кофе, к примеру).
Улучшающая кровообращение мята и теплые травяные чаи должны стать обязательным компонентом рациона в эти сутки. Мята заодно поможет с головной болью при магнитных бурях и со сном (во время метеударов многие жалуются на бессонницу, другие, впрочем, – на сонливость).
Симптомы при магнитных бурях
Сильнее всего при магнитных бурях страдают голова и сосуды. Самые частые жалобы как раз на головные боли (вплоть до мигреней) и головокружения.Магнитные бури чаще всего провоцируют следующие симптомы, помимо упомянутых проблем со сном и головой:
- внезапное ухудшение самочувствия;
- дискомфорт в области груди;
- раздражительность;
- потемнение в глазах;
- рассеянность внимания.
Магнитные бури: что делать
Следить Р·Р° питанием – что едите Рё пьете РІ РґРЅРё магнитных Р±СѓСЂСЊ. РќРµ переедать, ведь это повышает нагрузку РЅР° сердечно-сосудистую систему.Рђ чтобы организм как РјРѕР¶РЅРѕ меньше реагировал на погодные Рё геомагнитные изменения, РЅСѓР¶РЅРѕ стараться укреплять СЃРІРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.В
"Ведите здоровый образ Р¶РёР·РЅРё, правильно питайтесь, РЅРµ забывайте РїСЂРѕ полноценный отдых Рё прогулки РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ", – рассказала психолог РСЂРёРЅР° Чуева.
Главред