Что нельзя делать в Успенский пост – от питания до прощения и свадьбы

Главред выяснил, что можно есть в Успенский пост в 2019 году, можно ли играть свадьбу и как просить прощение.

Все Спасы в августе 2019 пройдут во время строгого поста. Это Успенский пост 2019.
Он начнется на Медовый спас 2019 и завершится на Успение Пресвятой Богородицы 2019. Название его также связано с праздником Успения: ведь этот пост – единственный в православии, который посвящен Божьей Матери.

Успенский пост 2019: когда, даты

Даты этого поста строго фиксированы.

Успенский пост длится с 14 по 27 августа включительно.

При этом в те годы, когда Успение выпадает на среду или пятницу, то разговение переносится на следующий день. Успение Пресвятой Богородицы в 2019 году как раз выпало на среду. Так что потерпеть с запретными продуктами придется на день дольше.

Успенский пост: что можно есть, а что нельзя В список запрещенных продуктов вошли:

• РјСЏСЃРѕ Рё продукты мясные, РІ том числе Рё современный фаст-фуд;
• молоко Рё продукты молочные;
• яйца;
• выпечка Рё подобные сладости;
• алкоголь.

Что касается рыбы и рыбных блюд, то они дозволяются на Преображение Господне (Яблочный спас 2019) и на само Успение 2019.
Основу рациона постящихся в это время составляют овощи (в частности, молодой картофель: отварной, жареный, в мундире и пр.), крупы (включая кукурузные хлопья), грибы и фрукты, кисели, а также мед (после освящения на Медовый спас 2019). Из овощей, грибов, а также из фруктов часто готовят запеканки.

Успенский пост 2019: питание по дням

Так выглядит календарь питания по дням на Успенский пост 2019:

• первый день поста, 14 августа – праздник Происхождения (изнесения) честных древ Животворящего Креста Господня – святят мед;
• понедельник, среда и пятница – сухоядение: сырые/моченые/квашенные овощи Рё фрукты РІ РІРёРґРµ салатов или нарезок, сухофрукты, хлеб Рё различные пресные хлебцы, орехи Рё мед;
• вторник и четверг – пища вареная (можно приготовить овощи РЅР° пару), РЅРѕ без растительного масла;
• суббота и воскресенье – можно РІ пищу добавлять растительное масло (РІ тот же СЃСѓРї уже можно добавить пассированные овощи), Р° РЅР° стол подать немного РІРёРЅР°;
• понедельник, 19 августа, Преображение Господне или Яблочный спас – подается РЅР° стол рыба, растительное масло Рё РІРёРЅРѕ. РЎ этого РґРЅСЏ РІ рацион включают яблоки Рё виноград РЅРѕРІРѕРіРѕ урожая, освященные перед этим РІ храме;
• среда, 28 августа, Успение Пресвятой Богородицы – готовят рыбу.
• 
  

• Успенский РїРѕСЃС‚: меню

  Главред предлагает своим читателям пример меню в Успенский пост:
  Понедельник:
  • завтрак: мюсли СЃ СЃРѕРєРѕРј, чай СЃ сухариками;
  • обед: салат РёР· свежей капусты СЃ огурцами, орехи СЃ медом, РєРѕРјРїРѕС‚;
  • ужин: моченые яблоки СЃ РёР·СЋРјРѕРј, чай СЃ пресными хлебцами.
• Вторник:
  • завтрак: СЂРёСЃ отварной, без масла СЃ курагой, чай/кофе;
  • обед: салат РёР· свеклы СЃ чесноком, черносливом Рё орехами, картофельный СЃСѓРї постный, голубцы постные;
  • ужин: яблочный РїРёСЂРѕРі РЅР° СЃРѕРєРµ.
• Среда:
  • завтрак: фруктовый салат, чай.
  • обед: суши, чай СЃ имбирем;
  • ужин: квашеная капуста, хлебцы, РјРѕСЂСЃ.
• 
  Четверг:
  • завтрак: манная запеканка СЃ фруктами, кофе;
  • обед: РёРєСЂР° кабачковая, постный Р±РѕСЂС‰, пресные хлебцы, РєРѕРјРїРѕС‚;
  • ужин: овощи РЅР° пару, постная каша, чай.
• Пятница:
  • завтрак: чурчхела (орехи РІ СЃРѕРєРµ), чай зеленый СЃ лимоном;
  • обед: салат РёР· свежей РјРѕСЂРєРѕРІРё СЃ яблоками Рё РёР·СЋРјРѕРј, хлеб СЃ семечками подсолнечными, кисель;
  • ужин: овощной салат СЃ соевым СЃРѕСѓСЃРѕРј, ромашковый чай.
• 
  Суббота:
  • завтрак: кабачково-картофельные оладьи, РєРѕРјРїРѕС‚;
  • обед: салат РёР· огурцов Рё РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ, щи СЃ грибами, РјРѕСЂСЃ;
  • ужин: гречневая каша СЃ грибами Рё луком, чай фруктовый.
• Воскресенье:
  • завтрак: кисель фруктовый;
  • обед: СЃСѓРї гороховый, картофель СЃ грибами, малосольные огурцы, немного красного РІРёРЅР°;
  • ужин: спагетти РёР· твердых сортов пшеницы, чай черный.

• Успенский РїРѕСЃС‚: свадьба

  Свадьба в Успенский пост под запретом: обряды венчаний священники не проводят. Зато в это время крестят детей.
  

  Успенский пост: прощение

  В Успенский пост под запретом не только дурные поступки, но даже мысли. Это самое подходящее время, чтобы попросить прощения – и в праздники Преображения Господня и Успения Богородицы вступить уже очищенным и без тяжести на душе.

Просить прощения нужно искренне, без задней мысли, без оправдания себя – через понимание и принятие позиции другого человека. Сначала нужно для самого себя четко сформулировать, в чем твоя вина, затем попросить прощения перед иконой у Бога за грех гнева/высокомерия/зависти – а затем прийти с искренним покаянием к тому, кого обидели.