ПОСЛЕДН�?Е НОВОСТ�?

10:51 30/04
Загинув військовий зі Станіслава Херсонської області      
10:17 30/04
Херсонська спортсменка виборола три медалі на чемпіонаті України з настільного тенісу      
10:16 30/04
Війська РФ спрямували дрон на автівку поліції на Херсонщині      
10:12 30/04
Суд повернув державі понад 10 гектарів лісу на Херсонщині, які незаконно передали Тягинській громаді      
10:00 30/04
Де в Херсоні має бути меморіал героям російсько-української війни – опитування      
09:58 30/04
"Став універсальним оператором БпЛА". Боєць Канада про службу у прикордонному загоні на Херсонщині      
09:34 30/04
Працювали в окупаційному міністерстві: за колабораціонізм судитимуть подружжя з Херсона та їхнього сина      
09:31 30/04
Атакували з артилерії та БпЛА: у поліції розповіли про наслідки ворожих ударів по Херсонщині (фото)      
09:16 30/04
Школяр з Херсона став одним із найкращих юних авторів України      
09:05 30/04
У Херсоні ворог вдарив по зупинці громадського транспорту: є загиблий та поранений      
09:04 30/04
Дрон РФ атакував 65-річну жінку у Дніпровському районі Херсона: вона поранена      
08:59 30/04
Під час виконання бойового завдання загинув боєць з Херсона      
08:45 30/04
У чотирьох громадах Херсонщини планують створити безбар’єрні гінекологічні кабінети      
08:43 30/04
Росіяни дроном атакували зупинку громадського транспорту у Херсоні: загинув чоловік, ще один поранений      
08:43 30/04
У Херсоні окупаційні війська атакували зупинку, загинула людина      
08:21 30/04
Війська РФ обстріляли Корабельний район Херсона: поранена жінка, яка йшла вулицею      
08:14 30/04
Росіяни дроном убили чоловіка в Херсоні      
07:42 30/04
У Херсоні призупинили рух тролейбусів за трьома маршрутами      
07:42 30/04
Жителя Херсона засудили до 14 років за роботу в окупаційній поліції      
07:33 30/04
У Херсоні тимчасово припинили рух трьох тролейбусних маршрутів      
07:31 30/04
На Херсонщині війська РФ атакували в напрямку моста та острову      
07:14 30/04
Помер ветеран херсонського футболу та ексголова районної федерації Іван Нойок      
07:05 30/04
Головнокомандувач ЗСУ підписав наказ про ротацію військових      
06:33 30/04
На російському судні вивозять до Сирії зерно з Херсонщини      
06:24 30/04
Військові РФ обстріляли храм Різдва Предтечі у Золотій Балці (фото)      
06:22 30/04
Ворог атакував понад 40 населених пунктів на Херсонщині: поранено 11 людей, серед яких дитина      
06:15 30/04
У Нововоронцовській громаді перейменують село, в якому понад 20 років ніхто не живе      
05:55 30/04
Спортсмени з Херсонщини вибороли призові місця на Кубку України зі стрільби      
05:39 30/04
Спортсмени з Херсонщини здобули призові місця на Кубку України з кульової стрільби      
05:31 30/04
Пошкоджені АЗС та поштове відділення, серед поранених дитина: як Херсонщина пережила добу обстрілів      
05:04 30/04
Через російські обстріли на Херсонщині 11 людей дістали поранення, серед них — дитина      
05:00 30/04
Гауляйтерку села Стара Збур’ївка засуджено до позбавлення волі      
02:09 30/04
У Корабельному районі Херсона російський дрон атакував чоловіка: він отримав уламкові поранення      
01:44 30/04
Удари дронів у Херсоні, загиблі та поранені, евакуація з ТОТ. 1527 день війни: основні події у Херсонській області      
18:48 29/04
Якою буде погода на Херсонщині 30 квітня      
17:58 29/04
Чи очікувати магнітні бурі 30 квітня 2026 року?      
17:48 29/04
Борці з Херсонщини здобули перемоги на всеукраїнських змаганнях      
17:20 29/04
Росгвардійцю повідомили про підозру за вбивство трьох людей у Херсоні у березні 2022 року      
17:00 29/04
День 1526. 29 квітня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
СПЕЦТЕМЫ


    Не спорт, а стиль жизни


    С наступлением тепла всегда хочется вырваться из душного города и уехать отдыхать на природу, побродить в  лесу меж деревьев. А у Игоря Кражева этого удовольствия хоть отбавляй. С 10 лет мальчик занимается спортивным ориентированием, и за 3 года успел завоевать немало  наград, медалей и кубков.

    – Игорь, как ты  решил заниматься спортивным ориентированием?

    – Я живу на Острове. Как-то раз гулял по району и встретил друга, который бегал по карте. Сказал, что ищет КП (контрольный пункт). Стало интересно, что за КП такое. Он показал мне карту, а я сразу понял, куда нужно идти, и вывел его. А потом я познакомился с его тренером, Александром Дмитриевичем Щербиной,  и узнал, что есть такой вид спорта.

    Александр Дмитриевич вот уже 8 лет занимается с нашими ребятами. Раньше на Острове никто не знал, что такое спортивное ориентирование, а теперь спроси любого ребенка и тебе сразу расскажут, что это такое. Но на всеукраинские соревнования попали не сразу. Поначалу устраивали соревнования в школе между учениками. Так вышло, что я обыграл всех соперников в своей школе, даже ребят постарше. И когда создали сборную нашей школы, то я стал ее капитаном. И уже на городском чемпионате моя команда получила свой первый кубок. С этого небольшого кубка все и началось – стали ездить на соревнования, стали выигрывать.

    – В школе успеваешь учиться? Какой любимый предмет?

    – Физкультура. Так получается, что занимаюсь учебой в перерывах  между соревнованиями. За этот месяц было одни  всеукраинские соревнования и три чемпионата Украины – три первых места из семи стартовых и два третьих места. Теперь нужно подтягивать знания по предметам.

    – Много тренироваться приходится?

    – Максимум это 6 тренировок в неделю, а минимум – 4. Одно занятие длится примерно полтора часа – это бег и любые упражнения для развития мышц. Сейчас нагрузка стала больше, и я хожу только на свои занятия, а раньше успевал и с младшей группой побегать, поучить их.

    – У вас специальная форма для тренировок?

    – Нет. Должна быть просто спортивная форма и удобные кроссовки. У тренера из неона, у меня тоже – это лучший материал. Правда, первые три года я пробегал в свитере. С начала осени и до конца весны – только в нем. Он у меня – счастливый.  Ведь у нас как, считается, что если заболел, то это твоя вина – неправильно оделся. Вот так я страховался. Все обращали внимание: “Кто это пришел такой чудной в свитере?”. А я раз – и выиграл! Все были в шоке.

    – Бывали травмы на соревнованиях?

    – Царапины и порезы – все это не чувствуется на дистанции. Считается нормальным, если ты придешь весь подранный к финишу. На одном соревновании было КП  на островке посреди болота. Обходить – значит потерять много времени. И я залез в воду, а на улице всего 6 градусов тепла. Но ничего, не простудился и дошел быстро. Хотя этот вид спорта и считается травматичным, самое страшное, что со мной случалось – ногу подвернул и все. Главное правильно бежать. Безопасность, прежде всего: тише едешь, дальше будешь.

    – Занимаешься еще каким-то видом спорта?

    – Нет. У меня есть брат, ему 14 лет, – он занимается баскетболом. Он звал к ним играть, но мне это не так интересно. Я тоже пытался его затащить со мной заниматься ориентированием, но баскетбол ему больше по душе.

    – Соревнования бывают в лесах, встречались дикие звери?

    – В прошлом году ездили на соревнования на Западную Украину. Так я там, на дистанции, медведя встретил. Удивился, посмотрел секунду и дальше бежать. Вообще, много всякой живности встречается – зайчики, белочки, ежики, птицы постоянно. Но когда бежишь, нельзя на все это внимание обращать. В ориентировании очень важна сосредоточенность на дистанции, самообладание и распределение сил. Нужно уметь контролировать не только свое тело, но и свои мозги. Во время бега мозгу не хватает кислорода и голова отключается. Очень важно не растеряться в этот момент и продолжить бег.

    – Игорь, а как ваша команда  добирается на соревнования?

    – Бывает по-разному – когда знакомые машиной везут, когда поездом едем, а когда находим деньги, то на заказном автобусе. Чтобы дальше расти – нужно ездить на соревнования, набирать баллы. Были бы спонсоры – ездили бы всегда  с удобствами. А так деньги приходиться доставать, откуда придется – мне, в основном, родители помогают. Деньги идут на дорогу, проживание, стартовый взнос для участия в конкурсе. Например, сейчас собираемся ехать на чемпионат в Полтаву – это примерно 1000 грн. Мы экономим абсолютно на всем. А таких чемпионатов в месяц может быть и 2, и 3, и 5. Для этого нужно иметь хороший заработок. Родители стараются, ведь они понимают, как для меня это важно.

    – А что для тебя ориентирование – это спорт или  развлечение, отдых?

    –  Для меня это все –  и отдых, и развлечение, и вид спорта. Все в одном. Если хочешь добиться каких-то результатов, то невозможно к этому просто относиться, этим нужно только жить.

    – Игорь, кем ты мечтаешь стать в будущем?

    – Заслуженным мастером спорта Украины.

    P.S. В Херсонской области таких талантливых ребят в ориентировании, как Игорь, всего несколько человек. По словам Александра Дмитриевича, в этом году областное управление на спортивное ориентирование выделило 60 тысяч гривень. Игорь впервые поедет на соревнования не за счет родителей, а за счет государства, как и должно быть. Тренер сказал, что любой юноша никогда не сможет стать мастером спорта, если не чувствует, что это его жизнь. А Игорь – живет этим, стремится и мечтает.


    Джерело – Вгору





    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДН�?Е НОВОСТ�?

    10:51 30/04
    Загинув військовий зі Станіслава Херсонської області      
    10:17 30/04
    Херсонська спортсменка виборола три медалі на чемпіонаті України з настільного тенісу      
    10:16 30/04
    Війська РФ спрямували дрон на автівку поліції на Херсонщині      
    10:12 30/04
    Суд повернув державі понад 10 гектарів лісу на Херсонщині, які незаконно передали Тягинській громаді      
    10:00 30/04
    Де в Херсоні має бути меморіал героям російсько-української війни – опитування      
    09:58 30/04
    "Став універсальним оператором БпЛА". Боєць Канада про службу у прикордонному загоні на Херсонщині      
    09:34 30/04
    Працювали в окупаційному міністерстві: за колабораціонізм судитимуть подружжя з Херсона та їхнього сина      
    09:31 30/04
    Атакували з артилерії та БпЛА: у поліції розповіли про наслідки ворожих ударів по Херсонщині (фото)      
    09:16 30/04
    Школяр з Херсона став одним із найкращих юних авторів України      
    09:05 30/04
    У Херсоні ворог вдарив по зупинці громадського транспорту: є загиблий та поранений      
    09:04 30/04
    Дрон РФ атакував 65-річну жінку у Дніпровському районі Херсона: вона поранена      
    08:59 30/04
    Під час виконання бойового завдання загинув боєць з Херсона      
    08:45 30/04
    У чотирьох громадах Херсонщини планують створити безбар’єрні гінекологічні кабінети      

    08:43 30/04
    Росіяни дроном атакували зупинку громадського транспорту у Херсоні: загинув чоловік, ще один поранений      
    08:43 30/04
    У Херсоні окупаційні війська атакували зупинку, загинула людина      
    08:21 30/04
    Війська РФ обстріляли Корабельний район Херсона: поранена жінка, яка йшла вулицею      
    08:14 30/04
    Росіяни дроном убили чоловіка в Херсоні      
    07:42 30/04
    У Херсоні призупинили рух тролейбусів за трьома маршрутами      
    07:42 30/04
    Жителя Херсона засудили до 14 років за роботу в окупаційній поліції      
    07:33 30/04
    У Херсоні тимчасово припинили рух трьох тролейбусних маршрутів      
    07:31 30/04
    На Херсонщині війська РФ атакували в напрямку моста та острову      
    07:14 30/04
    Помер ветеран херсонського футболу та ексголова районної федерації Іван Нойок      
    07:05 30/04
    Головнокомандувач ЗСУ підписав наказ про ротацію військових      
    06:33 30/04
    На російському судні вивозять до Сирії зерно з Херсонщини      
    06:24 30/04
    Військові РФ обстріляли храм Різдва Предтечі у Золотій Балці (фото)      
    06:22 30/04
    Ворог атакував понад 40 населених пунктів на Херсонщині: поранено 11 людей, серед яких дитина      

    06:15 30/04
    У Нововоронцовській громаді перейменують село, в якому понад 20 років ніхто не живе      
    05:55 30/04
    Спортсмени з Херсонщини вибороли призові місця на Кубку України зі стрільби      
    05:39 30/04
    Спортсмени з Херсонщини здобули призові місця на Кубку України з кульової стрільби      
    05:31 30/04
    Пошкоджені АЗС та поштове відділення, серед поранених дитина: як Херсонщина пережила добу обстрілів      
    05:04 30/04
    Через російські обстріли на Херсонщині 11 людей дістали поранення, серед них — дитина      
    05:00 30/04
    Гауляйтерку села Стара Збур’ївка засуджено до позбавлення волі      
    02:09 30/04
    У Корабельному районі Херсона російський дрон атакував чоловіка: він отримав уламкові поранення      
    01:44 30/04
    Удари дронів у Херсоні, загиблі та поранені, евакуація з ТОТ. 1527 день війни: основні події у Херсонській області      
    18:48 29/04
    Якою буде погода на Херсонщині 30 квітня      
    17:58 29/04
    Чи очікувати магнітні бурі 30 квітня 2026 року?      
    17:48 29/04
    Борці з Херсонщини здобули перемоги на всеукраїнських змаганнях      
    17:20 29/04
    Росгвардійцю повідомили про підозру за вбивство трьох людей у Херсоні у березні 2022 року      
    17:00 29/04
    День 1526. 29 квітня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
    Все новости

    Наверх