ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

18:46 12/03
Чи очікувати магнітні бурі 13 березня 2026 року?      
18:23 12/03
Малохмарно та без опадів. Якою буде погода на Херсонщині 13 березня      
18:15 12/03
Херсонська ОВА закупила дроту майже на 2 мільйони гривень      
18:00 12/03
День 1478. 12 березня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
17:53 12/03
Росія заявила про наміри відновлення аеропортів на ТОТ Херсонщини      
17:37 12/03
5 населених пунктів Олешківської громади фактично перестали існувати, – законна влада      
17:35 12/03
Яка погода очікується в Херсоні та області 13 березня 2026 року?      
17:08 12/03
У чотирьох громадах Херсонщини планують модернізувати шкільні кухні      
17:03 12/03
У п’яти школах Херсонщини організували безкоштовне харчування для учнів      
16:39 12/03
Директора окупаційного екологічного оператора оштрафували за завищені нарахування за вивезення сміття      
16:31 12/03
Роботи не продає, лише дарує. Як майстриня з Херсонщини створює колекції ляльок-мотанок      
16:27 12/03
Унаслідок російських обстрілів Херсонщини поранені 11 людей      
16:00 12/03
Апеляційний суд призначив нове покарання жительці Херсона, яка дала інтерв’ю окупантам      
15:51 12/03
Підрозділи РЕБ на Херсонщині отримали партію генераторів      
15:51 12/03
Жителям Херсонщини виділили близько мільйона гривень матеріальної допомоги      
15:36 12/03
Окупанти на Херсонщині планують виробляти колаген із медуз Азовського моря      
15:25 12/03
Міжнародна комісія ООН визнала депортацію Росією українських дітей злочином проти людяності      
15:17 12/03
Окупанти обстріляли Зеленівку: ХМВА показала наслідки (фото)      
15:15 12/03
КП “Херсонкомунтранссервіс” очолив Вадим Мельник      
15:00 12/03
Внаслідок ворожих дронових атак та обстрілів постраждали 10 людей: як минув день на Херсонщині      
14:52 12/03
На ТОТ Херсонщини зростає захворюваність на грип та ГРВІ      
14:45 12/03
Збитки лише по НПП «Нижньодніпровський» – понад 22 млрд гривень: стан природно-заповідного фонду Херсонського району      
14:39 12/03
Російська армія обстріляла Зеленівку на Херсонщині. Поранено подружжя      
14:15 12/03
Окупаційній "в.о директорці централізованої бібліотечної системи Херсона" повідомили про підозру у колабораціонізмі      
14:04 12/03
Держава розглядає виплату «підйомних» для молоді, яка повернулася з депортації або ТОТ      
14:03 12/03
Херсонська міська адміністрація оголосила тендер на обслуговування гуманітарної допомоги      
13:49 12/03
На Херсонщині функціонують два центри по знищенню російських дронів      
13:39 12/03
На війні загинув військовий з Високопільської громади Олег Клебан      
13:30 12/03
Уродженку Нової Каховки засудили у Росії за збір коштів на квадрокоптер для ЗСУ      
13:27 12/03
На Херсонщині створили два центри для боротьби з дронами, - ХОВА      
13:26 12/03
"Зарниця 2.0". На ТОТ Херсонщини окупанти створили штаб для проведення військової гри      
13:17 12/03
Матері загиблого військового з Херсонщини передали державну нагороду, якою його відзначили посмертно      
13:04 12/03
Понад 1,6 тисяч підлітків на окупованій Херсонщині пройшли мілітарну підготовку в РФ      
12:51 12/03
Херсонські спортсмени здобули три нагороди на турнірі в Бучі      
12:49 12/03
Російські окупанти дроном атакували велосипедиста у селі Степне на Херсонщині      
12:37 12/03
Двоє поранених через атаку дрона маршрутки у Херсоні – у важкому стані      
12:33 12/03
Росіяни дроном атакували велосипедиста на Херсонщині      
12:27 12/03
Матері загиблого бійця з Херсонщини передали державну нагороду      
12:18 12/03
Окупанти на Херсонщині готують танкіста на посаду першого заступника псевдоміністра      
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
СПЕЦТЕМЫ


    Не спорт, а стиль жизни


    С наступлением тепла всегда хочется вырваться из душного города и уехать отдыхать на природу, побродить в  лесу меж деревьев. А у Игоря Кражева этого удовольствия хоть отбавляй. С 10 лет мальчик занимается спортивным ориентированием, и за 3 года успел завоевать немало  наград, медалей и кубков.

    – Игорь, как ты  решил заниматься спортивным ориентированием?

    – Я живу на Острове. Как-то раз гулял по району и встретил друга, который бегал по карте. Сказал, что ищет КП (контрольный пункт). Стало интересно, что за КП такое. Он показал мне карту, а я сразу понял, куда нужно идти, и вывел его. А потом я познакомился с его тренером, Александром Дмитриевичем Щербиной,  и узнал, что есть такой вид спорта.

    Александр Дмитриевич вот уже 8 лет занимается с нашими ребятами. Раньше на Острове никто не знал, что такое спортивное ориентирование, а теперь спроси любого ребенка и тебе сразу расскажут, что это такое. Но на всеукраинские соревнования попали не сразу. Поначалу устраивали соревнования в школе между учениками. Так вышло, что я обыграл всех соперников в своей школе, даже ребят постарше. И когда создали сборную нашей школы, то я стал ее капитаном. И уже на городском чемпионате моя команда получила свой первый кубок. С этого небольшого кубка все и началось – стали ездить на соревнования, стали выигрывать.

    – В школе успеваешь учиться? Какой любимый предмет?

    – Физкультура. Так получается, что занимаюсь учебой в перерывах  между соревнованиями. За этот месяц было одни  всеукраинские соревнования и три чемпионата Украины – три первых места из семи стартовых и два третьих места. Теперь нужно подтягивать знания по предметам.

    – Много тренироваться приходится?

    – Максимум это 6 тренировок в неделю, а минимум – 4. Одно занятие длится примерно полтора часа – это бег и любые упражнения для развития мышц. Сейчас нагрузка стала больше, и я хожу только на свои занятия, а раньше успевал и с младшей группой побегать, поучить их.

    – У вас специальная форма для тренировок?

    – Нет. Должна быть просто спортивная форма и удобные кроссовки. У тренера из неона, у меня тоже – это лучший материал. Правда, первые три года я пробегал в свитере. С начала осени и до конца весны – только в нем. Он у меня – счастливый.  Ведь у нас как, считается, что если заболел, то это твоя вина – неправильно оделся. Вот так я страховался. Все обращали внимание: “Кто это пришел такой чудной в свитере?”. А я раз – и выиграл! Все были в шоке.

    – Бывали травмы на соревнованиях?

    – Царапины и порезы – все это не чувствуется на дистанции. Считается нормальным, если ты придешь весь подранный к финишу. На одном соревновании было КП  на островке посреди болота. Обходить – значит потерять много времени. И я залез в воду, а на улице всего 6 градусов тепла. Но ничего, не простудился и дошел быстро. Хотя этот вид спорта и считается травматичным, самое страшное, что со мной случалось – ногу подвернул и все. Главное правильно бежать. Безопасность, прежде всего: тише едешь, дальше будешь.

    – Занимаешься еще каким-то видом спорта?

    – Нет. У меня есть брат, ему 14 лет, – он занимается баскетболом. Он звал к ним играть, но мне это не так интересно. Я тоже пытался его затащить со мной заниматься ориентированием, но баскетбол ему больше по душе.

    – Соревнования бывают в лесах, встречались дикие звери?

    – В прошлом году ездили на соревнования на Западную Украину. Так я там, на дистанции, медведя встретил. Удивился, посмотрел секунду и дальше бежать. Вообще, много всякой живности встречается – зайчики, белочки, ежики, птицы постоянно. Но когда бежишь, нельзя на все это внимание обращать. В ориентировании очень важна сосредоточенность на дистанции, самообладание и распределение сил. Нужно уметь контролировать не только свое тело, но и свои мозги. Во время бега мозгу не хватает кислорода и голова отключается. Очень важно не растеряться в этот момент и продолжить бег.

    – Игорь, а как ваша команда  добирается на соревнования?

    – Бывает по-разному – когда знакомые машиной везут, когда поездом едем, а когда находим деньги, то на заказном автобусе. Чтобы дальше расти – нужно ездить на соревнования, набирать баллы. Были бы спонсоры – ездили бы всегда  с удобствами. А так деньги приходиться доставать, откуда придется – мне, в основном, родители помогают. Деньги идут на дорогу, проживание, стартовый взнос для участия в конкурсе. Например, сейчас собираемся ехать на чемпионат в Полтаву – это примерно 1000 грн. Мы экономим абсолютно на всем. А таких чемпионатов в месяц может быть и 2, и 3, и 5. Для этого нужно иметь хороший заработок. Родители стараются, ведь они понимают, как для меня это важно.

    – А что для тебя ориентирование – это спорт или  развлечение, отдых?

    –  Для меня это все –  и отдых, и развлечение, и вид спорта. Все в одном. Если хочешь добиться каких-то результатов, то невозможно к этому просто относиться, этим нужно только жить.

    – Игорь, кем ты мечтаешь стать в будущем?

    – Заслуженным мастером спорта Украины.

    P.S. В Херсонской области таких талантливых ребят в ориентировании, как Игорь, всего несколько человек. По словам Александра Дмитриевича, в этом году областное управление на спортивное ориентирование выделило 60 тысяч гривень. Игорь впервые поедет на соревнования не за счет родителей, а за счет государства, как и должно быть. Тренер сказал, что любой юноша никогда не сможет стать мастером спорта, если не чувствует, что это его жизнь. А Игорь – живет этим, стремится и мечтает.


    Джерело – Вгору





    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    18:46 12/03
    Чи очікувати магнітні бурі 13 березня 2026 року?      
    18:23 12/03
    Малохмарно та без опадів. Якою буде погода на Херсонщині 13 березня      
    18:15 12/03
    Херсонська ОВА закупила дроту майже на 2 мільйони гривень      
    18:00 12/03
    День 1478. 12 березня. Що обговорюють херсонці у соцмережах      
    17:53 12/03
    Росія заявила про наміри відновлення аеропортів на ТОТ Херсонщини      
    17:37 12/03
    5 населених пунктів Олешківської громади фактично перестали існувати, – законна влада      
    17:35 12/03
    Яка погода очікується в Херсоні та області 13 березня 2026 року?      
    17:08 12/03
    У чотирьох громадах Херсонщини планують модернізувати шкільні кухні      
    17:03 12/03
    У п’яти школах Херсонщини організували безкоштовне харчування для учнів      
    16:39 12/03
    Директора окупаційного екологічного оператора оштрафували за завищені нарахування за вивезення сміття      
    16:31 12/03
    Роботи не продає, лише дарує. Як майстриня з Херсонщини створює колекції ляльок-мотанок      
    16:27 12/03
    Унаслідок російських обстрілів Херсонщини поранені 11 людей      
    16:00 12/03
    Апеляційний суд призначив нове покарання жительці Херсона, яка дала інтерв’ю окупантам      

    15:51 12/03
    Підрозділи РЕБ на Херсонщині отримали партію генераторів      
    15:51 12/03
    Жителям Херсонщини виділили близько мільйона гривень матеріальної допомоги      
    15:36 12/03
    Окупанти на Херсонщині планують виробляти колаген із медуз Азовського моря      
    15:25 12/03
    Міжнародна комісія ООН визнала депортацію Росією українських дітей злочином проти людяності      
    15:17 12/03
    Окупанти обстріляли Зеленівку: ХМВА показала наслідки (фото)      
    15:15 12/03
    КП “Херсонкомунтранссервіс” очолив Вадим Мельник      
    15:00 12/03
    Внаслідок ворожих дронових атак та обстрілів постраждали 10 людей: як минув день на Херсонщині      
    14:52 12/03
    На ТОТ Херсонщини зростає захворюваність на грип та ГРВІ      
    14:45 12/03
    Збитки лише по НПП «Нижньодніпровський» – понад 22 млрд гривень: стан природно-заповідного фонду Херсонського району      
    14:39 12/03
    Російська армія обстріляла Зеленівку на Херсонщині. Поранено подружжя      
    14:15 12/03
    Окупаційній "в.о директорці централізованої бібліотечної системи Херсона" повідомили про підозру у колабораціонізмі      
    14:04 12/03
    Держава розглядає виплату «підйомних» для молоді, яка повернулася з депортації або ТОТ      
    14:03 12/03
    Херсонська міська адміністрація оголосила тендер на обслуговування гуманітарної допомоги      

    13:49 12/03
    На Херсонщині функціонують два центри по знищенню російських дронів      
    13:39 12/03
    На війні загинув військовий з Високопільської громади Олег Клебан      
    13:30 12/03
    Уродженку Нової Каховки засудили у Росії за збір коштів на квадрокоптер для ЗСУ      
    13:27 12/03
    На Херсонщині створили два центри для боротьби з дронами, - ХОВА      
    13:26 12/03
    "Зарниця 2.0". На ТОТ Херсонщини окупанти створили штаб для проведення військової гри      
    13:17 12/03
    Матері загиблого військового з Херсонщини передали державну нагороду, якою його відзначили посмертно      
    13:04 12/03
    Понад 1,6 тисяч підлітків на окупованій Херсонщині пройшли мілітарну підготовку в РФ      
    12:51 12/03
    Херсонські спортсмени здобули три нагороди на турнірі в Бучі      
    12:49 12/03
    Російські окупанти дроном атакували велосипедиста у селі Степне на Херсонщині      
    12:37 12/03
    Двоє поранених через атаку дрона маршрутки у Херсоні – у важкому стані      
    12:33 12/03
    Росіяни дроном атакували велосипедиста на Херсонщині      
    12:27 12/03
    Матері загиблого бійця з Херсонщини передали державну нагороду      
    12:18 12/03
    Окупанти на Херсонщині готують танкіста на посаду першого заступника псевдоміністра      
    Все новости

    Наверх