Серцево-судинні захворювання, зокрема, гіпертонія — одні з найбільш розповсюджених захворювань і причин смертності населення в Україні. Гіпертонія — підвищення артеріального тиску людини. У зоні ризику — люди старше 40 років.
Причини підвищеного тиску
Нормальними вважаються показники, які не перевищують:
- 100–110/70 (нижній показник);
- 120–140/90 (верхній показник).
Розрізняють 2 типи гіпертонії. Захворювання першого типу кваліфікують як хворобу, яка характеризується хронічністю, і причини якої достеменно не можуть виокремити навіть кваліфіковані лікарі. Другий тип — симптоматична артеріальна гіпертензія (АГ), яка полягає у періодичному погіршенні самопочуття, і при якій потрібно вживати спеціальні таблетки для зниження тиску. Періодичне підвищення тиску зумовлене:
- незбалансованим харчуванням;
- забагато солі у раціоні;
- постійний стрес та нервове напруження;
- відсутністю мінімально необхідного для підтримання здоров'я рівня фізичної активності;
- наявністю надлишкової ваги;
- вживанням великої кількості алкоголю та курінням;
- спадковість (якщо один з батьків страждає на гіпертонічну хворобу, то з у 50–60% випадків захворіє й дитина, якщо обоє батьків — у 100%).
Як зрозуміти, що тиск підвищений
Часто гіпертонія протікає практично непомітно, і люди навіть не здогадуються, що їм потрібно вживати препарати проти тиску. Загалом перебіг хвороби можна розділити на три умовних етапи:
- І етап — тиск підіймається вище норми, ви можете відчувати легку нудоту запаморочення, відчуття тривоги.
- ІІ етап — хворий помічає стиснутість і больові відчуття у грудній клітці, нечасті перебої у роботі серцевого м'яза. Засоби проти високого тиску хворі починають приймати уже на цьому етапі.
- ІІІ етап — можуть спостерігатися проблеми із зором, частий головний біль, підвищення температури тіла, складнощі із координацією рухів під час активної ходьби, задишка під час інтенсивних фізичних навантаженнях.
Звертаємо увагу, що ліки проти тиску має призначати спеціаліст на основі детального вивчення анамнезу пацієнта та обстежень. Щоб точно діагностувати АГ необхідно зробити аналіз крові та електрокардіограму, УЗД серця та нирок, доплерографію судин шиї та проконсультуватися у кардіолога, офтальмолога та ендокринолога.
Здебільшого повністю вилікувати гіпертонію не вдається, проте таблетки проти підвищеного тиску допомагають блокувати подальше прогресування захворювання. Приймати таблетки проти тиску потрібно із дотриманням всіх правил, адже в іншому випадку це може призвести до погіршення ситуації.
До того ж необхідно дотримуватись певних правил:
- не споживати деякі харчові продукти, зокрема тваринні жири;
- 150 хвилин помірного фізичного навантаження на тиждень;
- підтримувати оптимальну вагу тіла;
- не курити та відмовитись від алкоголю;
- уникати стресу;
- вживати не більше 5 грамів солі (пів чайної ложки) на день.
Купити потрібні препарати можна у звичайній аптеці або інтернеті — онлайн-аптека Клікіс працює у режимі 24/7.
Джерело – Вгору