ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

19:13 11/07
Сальдо зрадів, що «героєм Херсонщини» став неонацист      
19:11 11/07
Бореться з онкологією та продовжує допомагати ЗСУ. Історія волонтерки з Херсона
 
18:33 11/07
СБУ та Нацполіція викрили ще 7-х колаборантів, які працювали на агресора під час окупації Херсона  
 
18:18 11/07
Загиблі та поранені цивільні: правоохоронці фіксують наслідки російської агресії на Херсонщині      
17:35 11/07
На Херсонщині оперативники ДВБ Нацполіції затримали трьох чоловіків, які працювали на окупантів  
 
16:58 11/07
Ольгу Казанцеву, заслуженого вчителя України з Херсона, засудили за колабораційну діяльність до десяти років тюрми з конфіскацією майна      
16:33 11/07
Поліцейські Херсонщини забезпечили виконання рішення суду про видворення порушника міграційного законодавства      
16:01 11/07
New York Post розмістило на обкладинці фото вбитого росіянами на Херсонщині однорічного хлопчика  
 
15:52 11/07
Окупаційний суд визнав винним у "державній зраді" жителя Херсонщини      
15:05 11/07
На місці ранкового обстрілу Білозерки виявили труп жінки      
14:55 11/07
Психологи та кінологи поліції Херсонщини проводять заходи для підтримки ментального здоров’я поранених колег  
 
14:37 11/07
Що Маск-старший побачить на окупованій Херсонщині?      
14:37 11/07
Учні Херсонщини готуються до Всеукраїнського етапу гри "Джура"
 
14:33 11/07
86% мешканців українських громад підтримують створення природоохоронних територій – дослідження       
14:26 11/07
Середня зарплата в Україні: де платять найбільше та чого очікувати до кінця року      
14:17 11/07
Незаконна реєстрація та підробка документів: на Херсонщині службовиця постане перед судом      
14:00 11/07
“Херсонців змушують переходити у католицизм!” – росіяни вчергове збрехали про життя на правобережжі області  
 
13:42 11/07
Жителі Херсонської громади отримують гуманітарну допомогу  
 
13:26 11/07
Наслідки російського удару по закладу охорони здоровʼя у Білозерці  
 
13:06 11/07
"Місто без літа і свободи": у мережі показали, який вигляд має окупований Генічеськ, де раніше відпочивали тисячі людей  
 
12:46 11/07
Шахраї під виглядом благодійників: прокуратура Херсонщини розповіла про поширені злочинні схеми      
12:40 11/07
Володимира Циндрю, посадовця окупаційного «ГИБДД» Херсонщини, засудили на 15 років тюрми з конфіскацією майна      
12:30 11/07
Біткойн сягнув нового рекордного максимуму - понад $118 тисяч      
12:12 11/07
«Тіла солдатів РФ вже не забирали, їх засипали хлоркою» – свідчення з Нової Каховки про бої у Кринках  
 
11:54 11/07
Росіяни обірвали життя ще одного жителя Херсона      
11:43 11/07
Близько 10:30 російські окупанти атакували з дрона Херсон      
11:33 11/07
Курс долара та євро на 11 липня      
11:15 11/07
Минулої доби вогнеборці знову гасили пожежі в екосистемах  
 
11:03 11/07
У Скадовську російський окупант вбив своїх і втік: його шукають      
10:50 11/07
10 поранених мирних жителів, пошкоджені будинки й автомобілі: поліція фіксує наслідки російських обстрілів Херсонщини  
 
10:38 11/07
Катував цивільного із застосуванням електроструму — судитимуть співробітника так званої «ГСБ Херсонской области»      
10:27 11/07
Ексміністру сільського господарства РФ й чинному заступнику голови російського уряду Патрушеву повідомлено про підозру      
10:15 11/07
Окупанти вдарили по амбулаторії на Херсонщині, є постраждалі - розпочато провадження      
09:55 11/07
Минулої доби ворог атакував Бериславщину з артилерії та БпЛА      
09:36 11/07
До лікарні звернувся чоловік, автівку якого росіяни атакували з дрона у Білозерці вдень восьмого липня      
09:18 11/07
На ТОТ Херсонщини спостерігається дефіцит м'яса та яєць, - Жовта Стрічка      
09:16 11/07
Три українки заявилися в основу найбільшого турніру WTA перед US Open: хто зіграє в Цинциннаті      
08:31 11/07
На окупованій Херсонщині бракує дитячих садків та шкіл      
08:24 11/07
“Станеш мером чи ламаємо тобі ноги?”: як насильство проти місцевої влади стало інструментом російської окупаційної політики      
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
СПЕЦТЕМЫ


    Немеют руки: почему развивается туннельный синдром и что с этим делать

    Туннельный синдром

    Когда человек выполняет какую-то мелкую и монотонную работу руками, то они могут неметь. Самый распространённый пример в современном мире — работа за компьютером. Набор текста на клавиатуре может превратиться в настоящий кошмар. Такая патология называется туннельным (или запястным) синдромом. Что это такое, почему немеют руки и как бороться с недугом, расскажет МедикФорум.

    Что такое туннельный синдром

    Туннельный синдром

    Патология относится к нейропатиям. Иными словами, это заболевания, которые тесно связаны с поражением периферического нерва. Неврологический недуг сопровождается длительной болью и онемением пальцев кисти. Туннельный синдром случается из-за сдавливания срединного нерва между костями, поперечной кистевой связкой и сухожилиями мышц запястья.

    Очень часто туннельный синдром преследует женщин старшего возраста. Его также называют профессиональным заболеванием. Свойственно работникам, которые выполняют монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти. Такие действия производят сурдопереводчики, пианисты, стенографисты, велосипедисты, барабанщики, художники, кассиры.

    Женщины страдают от этого недуга гораздо чаще. Это обусловлено тем, что у них анатомически размер запястного канала меньше. Кроме того, этот синдром может возникать при беременности. Причиной являются отёки мягких тканей.

    Факторы риска

    Туннельный синдром

    Основным фактором риска туннельного синдрома (или синдрома запястного канала) является долгая однообразная работа. В таком состоянии рука будет неметь гораздо быстрее и сильнее.

    Другими факторами, увеличивающими риск развития синдрома запястного канала, являются различные заболевания. К примеру, травмы, повреждения запястья, приём гормональных средств, сахарный диабет, ожирение, гормональные сбои, объёмные образования на запястье.

    Не менее часто на развитие туннельного синдрома оказывают влияние курение, профессиональное занятие спортом, переохлаждение, повышенная температура.

    Симптомы туннельного синдрома

    Туннельный синдром

    Наиболее распространённый признак — онемение в кистях и пальцах. При выполнении обычных дел оно может усиливаться. Даже вождение автомобиля или уборка в доме станут причиной невыносимой боли. Но онемение носит временный характер.

    Однако дальнейшее прогрессирование заболевания приведёт к тому, что появится боль, жжение, покалывание. Эти признаки могут усиливаться по ночам. Даже малейшее движение повреждённой кисти может вызывать сильную боль.

    У больных людей есть желание встряхнуть руку. Такая мера позволяет облегчить состояние. Однако устранить причину это не поможет.

    Также люди могут замечать слабость в конечностях, не могут удержать предметы в руках. При сильном сужении канала запястье становится малоподвижным, а затем может образоваться дистрофия мышц кисти. Боль в таком случае будет становиться только сильнее.

    Кроме того, среди симптомов могут быть бессонница, раздражительность, снижение чувствительности ладонной поверхности кисти, отёк кисти, покраснение кожи запястья, ладони, первого, второго и третьего пальцев.

    Туннельный синдром

    Отметим, что туннельный синдром не угрожает жизни. Однако её качество может быть испорчено. Потому ни в коем случае нельзя оставлять это без внимания.

    Диагностика

    Чтобы диагностировать туннельный синдром, можно провести несложные тесты.

    1. Постукивайте суставами пальцев здоровой руки по внутренней поверхности запястья. При туннельном синдроме это вызовет онемение и боль в пальцах.

    2. Сдавите здоровой рукой больную. Появятся такие же симптомы.

    3. Согните кисть на 90 градусов. Если у вас есть туннельный синдром, то симптомы усилятся или проявятся.

    У здоровых людей симптомы тоже могут проявиться, но для этого потребуется подождать не меньше минуты. У больного они проявятся сразу же.

    Туннельный синдром

    4. Манжеточный тест: Разместите манжетку от прибора, измеряющего давление, между локтевым суставом и запястьем. Затем нагнетайте давление и держите около минуты. Если за это время проявятся симптомы, то это свидетельствует о туннельном синдроме.

    5. Поднимите руку вверх и удерживайте не больше минуты. При положительном результате признаки не замедлят себя ждать.

    6. Соедините мизинец и большой палец. При имеющемся туннельном синдроме сделать это будет трудновато.

    7. Встряхните кистью. Если имеется недуг, то это принесёт облегчение.

    Обнаружили у себя туннельный синдром? Обращайтесь к врачу, который назначит грамотное лечение.

    Лечение и профилактика

    Туннельный синдром

    В лечении туннельного синдрома может использоваться консервативные методы. Как правило, это нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды, мочегонные средства, миорелаксантов, витамины группы В, никотиновая кислота.

    Иногда могут применять разогревающие мази, фиксирующий бандаж, компрессы с димексидом и водой.

    К медикаментозному лечению врач может добавить физиотерапию, например, электрофорез, рефлексотерапия, магнитотерапия, лазеротерапия, нейроэлектростимуляция или ЛФК.

    При серьёзной стадии заболевания может потребоваться операция. Она предполагает перерезание связки, сдавливающей срединный нерв. Но даже после этого возможны рецидивы. Поэтому крайне важно придерживаться профилактических мер.

    Профилактика подразумевает в первую очередь снижение нагрузки на кисть. Возможно, потребуется взять больничный или даже сменить работу. Также важно избежать провоцирующих факторов, травматизации мягких тканей, придерживаться умеренной физической нагрузки. В таком случае отлично подходят ходьба, плавание, йога. Во время работы за компьютером надо правильно организовать место. К примеру, правильно соотнести высоту стула к столу, расстояние глаз до монитора. При работе надо делать перерыв каждые пару часов и периодически менять положение тела.




    Похожие публикации

    Добавьте комментарий




    0"/>

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

    19:13 11/07
    Сальдо зрадів, що «героєм Херсонщини» став неонацист      
    19:11 11/07
    Бореться з онкологією та продовжує допомагати ЗСУ. Історія волонтерки з Херсона
     
    18:33 11/07
    СБУ та Нацполіція викрили ще 7-х колаборантів, які працювали на агресора під час окупації Херсона  
     
    18:18 11/07
    Загиблі та поранені цивільні: правоохоронці фіксують наслідки російської агресії на Херсонщині      
    17:35 11/07
    На Херсонщині оперативники ДВБ Нацполіції затримали трьох чоловіків, які працювали на окупантів  
     
    16:58 11/07
    Ольгу Казанцеву, заслуженого вчителя України з Херсона, засудили за колабораційну діяльність до десяти років тюрми з конфіскацією майна      
    16:33 11/07
    Поліцейські Херсонщини забезпечили виконання рішення суду про видворення порушника міграційного законодавства      
    16:01 11/07
    New York Post розмістило на обкладинці фото вбитого росіянами на Херсонщині однорічного хлопчика  
     
    15:52 11/07
    Окупаційний суд визнав винним у "державній зраді" жителя Херсонщини      
    15:05 11/07
    На місці ранкового обстрілу Білозерки виявили труп жінки      
    14:55 11/07
    Психологи та кінологи поліції Херсонщини проводять заходи для підтримки ментального здоров’я поранених колег  
     
    14:37 11/07
    Що Маск-старший побачить на окупованій Херсонщині?      
    14:37 11/07
    Учні Херсонщини готуються до Всеукраїнського етапу гри "Джура"
     

    14:33 11/07
    86% мешканців українських громад підтримують створення природоохоронних територій – дослідження       
    14:26 11/07
    Середня зарплата в Україні: де платять найбільше та чого очікувати до кінця року      
    14:17 11/07
    Незаконна реєстрація та підробка документів: на Херсонщині службовиця постане перед судом      
    14:00 11/07
    “Херсонців змушують переходити у католицизм!” – росіяни вчергове збрехали про життя на правобережжі області  
     
    13:42 11/07
    Жителі Херсонської громади отримують гуманітарну допомогу  
     
    13:26 11/07
    Наслідки російського удару по закладу охорони здоровʼя у Білозерці  
     
    13:06 11/07
    "Місто без літа і свободи": у мережі показали, який вигляд має окупований Генічеськ, де раніше відпочивали тисячі людей  
     
    12:46 11/07
    Шахраї під виглядом благодійників: прокуратура Херсонщини розповіла про поширені злочинні схеми      
    12:40 11/07
    Володимира Циндрю, посадовця окупаційного «ГИБДД» Херсонщини, засудили на 15 років тюрми з конфіскацією майна      
    12:30 11/07
    Біткойн сягнув нового рекордного максимуму - понад $118 тисяч      
    12:12 11/07
    «Тіла солдатів РФ вже не забирали, їх засипали хлоркою» – свідчення з Нової Каховки про бої у Кринках  
     
    11:54 11/07
    Росіяни обірвали життя ще одного жителя Херсона      
    11:43 11/07
    Близько 10:30 російські окупанти атакували з дрона Херсон      

    11:33 11/07
    Курс долара та євро на 11 липня      
    11:15 11/07
    Минулої доби вогнеборці знову гасили пожежі в екосистемах  
     
    11:03 11/07
    У Скадовську російський окупант вбив своїх і втік: його шукають      
    10:50 11/07
    10 поранених мирних жителів, пошкоджені будинки й автомобілі: поліція фіксує наслідки російських обстрілів Херсонщини  
     
    10:38 11/07
    Катував цивільного із застосуванням електроструму — судитимуть співробітника так званої «ГСБ Херсонской области»      
    10:27 11/07
    Ексміністру сільського господарства РФ й чинному заступнику голови російського уряду Патрушеву повідомлено про підозру      
    10:15 11/07
    Окупанти вдарили по амбулаторії на Херсонщині, є постраждалі - розпочато провадження      
    09:55 11/07
    Минулої доби ворог атакував Бериславщину з артилерії та БпЛА      
    09:36 11/07
    До лікарні звернувся чоловік, автівку якого росіяни атакували з дрона у Білозерці вдень восьмого липня      
    09:18 11/07
    На ТОТ Херсонщини спостерігається дефіцит м'яса та яєць, - Жовта Стрічка      
    09:16 11/07
    Три українки заявилися в основу найбільшого турніру WTA перед US Open: хто зіграє в Цинциннаті      
    08:31 11/07
    На окупованій Херсонщині бракує дитячих садків та шкіл      
    08:24 11/07
    “Станеш мером чи ламаємо тобі ноги?”: як насильство проти місцевої влади стало інструментом російської окупаційної політики      
    Все новости

    Наверх